Salut bucodental durant l’embaràs

Has sentit dir «cada embaràs et costa una dent»? Aquesta dita popular té una certa base: descurar la salut bucodental durant l’embaràs pot portar a tenir problemes dentals, inclosa la pèrdua de peces. Però això no té per què complir-se! T’expliquem en aquest article què pots fer per a lluir un somriure bonic abans, durant i després de l’embaràs.

Com es relacionen la salut bucal i l’embaràs?

Hi ha diversos factors que afecten la salut bucodental de la futura mare:

• Canvis hormonals. Les genives canvien pels canvis hormonals de la mare, fent-se més permeables i sagnant amb més facilitat. També apareixen els granulomes de l’embaràs, lesions inflades que sagnen amb facilitat i solen desaparèixer després del part.
• Placa dental bacteriana. La placa dental bacteriana és un conjunt de bacteris bucals que es diposita i creix al voltant de les genives quan la higiene no és adequada. Aquesta placa és un factor de risc per a la malaltia periodontal, un procés en el qual la placa creix i destrueix teixit de geniva, destrueix el teixit ossi de la dent i les defenses locals baixen. Les hormones fan que la geniva sigui més sensible a l’atac de la placa dental.
• Vòmits matutins. L’àcid en la boca pot atacar al material de la dent afavorint l’aparició de càries.
• Sequedat bucal. Les hormones disminueixen la producció de saliva i la sequedat bucal afavoreix el desenvolupament de càries. A la farmàcia pots trobar productes específics per tractar aquest fet. Per exemple el laboratori Dentaid amb la pasta de dents Xeros.
• Tabaquisme. El tabac impacta negativament en la salut de les genives, perquè afavoreix la gingivitis.
  El que no passa en cap moment és que el nadó «robi el calci de les dents». La primera font de calci és la dieta; si la dieta és pobra en calci, el cos de la mare l’extreu dels seus ossos, no de les seves dents.

Què puc fer durant l’embaràs per a mantenir la salut bucodental?

Per a començar, agenda una visita amb el teu dentista. Una revisió a temps permetrà prendre mesures preventives com una bona neteja o instaurar canvis en la teva rutina d’higiene (afegir col·lutori, reforçar la tècnica de raspallat, etc.). I al llarg de l’embaràs és recomanable:

• Raspallar regularment les teves dents després de cada menjar. Una bona neteja ha de demorar aproximadament dos minuts.
• Utilitzar fil dental o raspalls interdentals per a netejar bé les dents allà on el raspall no compleix bé la seva funció.
• Evitar picar entre hores i les begudes ensucrades. I si et temptes entre menjars torna a raspallar-te per a no deixar les dents brutes durant hores.
• Esclarir la teva boca després de vomitar únicament amb aigua. Espera una hora per a raspallar-te les dents, perquè el raspallat amb l’àcid mal esclarit o encara present en la boca pot facilitar que l’àcid atac les dents.
• Buscar senyals de gingivitis (inflamació de les genives): sagnat de genives, dolor o sagnat en raspallar les dents, inflamació, color vermell brillant. Pot semblar poc important, o alguna cosa que «pot esperar», però estàs davant de la primera fase de la malaltia periodontal.
• Fer gàrgares amb solució lleugerament salina o sèrum fisiològic. L’aigua salada redueix la sensibilitat de la geniva.

Sobretot, no deixis de raspallar-te per culpa del dolor i del sagnat, perquè la falta d’higiene pot accelerar la progressió de la malaltia periodontal. Si tens alguna molèstia consulta en la teva farmàcia de confiança, que sabran indicar-te quines mesures pots prendre per a raspallar-te amb menys molèsties fins que el teu dentista et revisi.

I si «estàs buscant quedar-te embarassada»…

És un excel·lent moment per a visitar al dentista. Si visites al dentista després de concebre i troben un problema és possible que calgui esperar al segon trimestre per a tractar-lo. Alguns tractaments dentals s’eviten durant el primer trimestre per a disminuir l’exposició del nadó a fàrmacs, mentre que uns altres s’eviten en el tercer trimestre per a evitar la incomoditat d’estar asseguda en la mateixa posició molta estona. Durant el primer i el tercer trimestre només es realitzen tractaments «d’emergència», deixant per al segon els que poden esperar una mica. En canvi, si el teu dentista detecta problemes dentals abans de la concepció, podràs sotmetre’t a qualsevol tractament que et recomanin i prendre tota classe d’analgèsics sense problemes.