Les venes varicoses poden ser un problema molest, però hi ha diversos remeis casolans que poden ajudar a reduir-les, alleujar el dolor de les varius i millorar la circulació sanguínia.
Les varius són un problema a causa d’una fallada de la funció venosa. D’una banda, hi ha una pèrdua d’elasticitat de les parets venoses que porta que estiguin contínuament disteses en comptes de poder adaptar el seu diàmetre a les necessitats del moment.
De l’altra, les vàlvules que afavoreixen el moviment de la sang des de les cames cap al cor es trenquen, dificultant el retorn de la sang al tòrax i al cor. Amb les venes dilatades i les vàlvules malmeses, la velocitat de la sang baixa i es crea una zona d’acumulació de sang on l’oxigen escasseja. Comença la retenció de líquid, el dany i la inflamació del teixit que donen lloc a les varius i als seus símptomes.
Un cop una vena s’ha trencat i apareix la variu, només es pot eliminar amb procediments com la cirurgia (treure les venes trencades) o l’escleroteràpia (omplir la vena perquè no passi sang per allà, així cicatritza i eventualment deixa de veure’s i de doldre).
Però, encara que no hi hagi remeis naturals per fer desaparèixer una variu, sí que hi ha remeis naturals perquè la inflamació i el dolor baixin una mica. I les mateixes plantes es poden utilitzar per prevenir que la variu evolucioni quan només estàs al primer estadi del problema, és a dir, cames amb retenció de líquid, cansades o amb varius molt petites. T’expliquem en aquest article quins són els remeis naturals per a les varius que pots trobar al mercat.
Quins remeis naturals per a varius existeixen?
Hi ha diverses plantes que es poden utilitzar per alleujar els símptomes d’inflamació de les varius. Sobretot, tenen acció venotònica, és a dir, reforcen l’elasticitat de la vena perquè no es dilatin. També afavoreixen la circulació de la sang. Al mercat trobem cremes, pomades, esprais i complements alimentaris a base de:
- Castanyer d’Índies (Aesculum hippocastanum). És conegut per les seves propietats per enfortir les venes i millorar el flux sanguini a les cames. Les llavors d’aquesta planta contenen una molècula anomenada escina, molècula amb propietats antiinflamatòries i venotòniques. L’eszina evita que la variu s’inflami i preveu el dany a la paret venosa. La llavor de castanyer d’índies també conté una molècula antioxidant anomenada proantocianidina A2, capaç d’augmentar la resistència capil·lar i disminuir la fragilitat dels vasos sanguinis, prevenint les aranyes vasculars. L’escorça de castanyer d’índies també és útil; conté una molècula anomenada esculós capaç d’augmentar la resistència dels vasos sanguinis més petits.
- Xiprer (Cupressus sempervirens). Els extractes de gàlbuls madurs de xiprer tenen acció venotònica, gràcies a molècules antioxidants que protegeixen els vasos sanguinis. Veiem extracte de xiprer en cremes, gels i esprais per alleujar símptomes de cames cansades i per prevenir úlceres varicoses.
- Hamamelis (Hamamelis virginiana). Els preparats de fulla i escorça d’hamamelis són rics en tanins i s’utilitzen sobretot per via oral per alleujar símptomes de cames pesades i d’inflamació de varius. S’utilitzen sobretot per via oral per alleujar símptomes de cames pesades i d’inflamació de varius.
- Mirtil (Vaccinium myrtillus). Els fruits contenen molècules anomenades antociànids que alleujaran els símptomes causats per problemes circulatoris venosos. Varius, pesadesa i dolor de cames es poden tractar amb extractes de fruits de mirtil.
- Centella asiàtica (Centella asiàtica). La part aèria de Centella asiàtica és rica en asiaticòsid i madecasòsid. Ambdues molècules han demostrat la seva utilitat per reforçar les venes afectades per diferents problemes, varius incloses.
- Ginkgo (Ginkgo biloba). La fulla de ginkgo és rica en flavonoides venotònics i reforçadors de les parets capil·lars, d’aquí la seva utilitat a les varius.
- Melilot (Melilotus officinalis). La part aèria del melilot té cumarines responsables de millorar la circulació de la sang a les venes i als vasos limfàtics, millorant els símptomes de cames pesades.
- Rusc (Ruscus aculeatus). El rizoma de rusc conté algunes de les molècules venotòniques més poderoses i facilita el moviment de la sang venosa a les cames, per la qual cosa és un excel·lent remei natural per als símptomes causats per mala circulació venosa a les cames.
- Vid (Vitis vinifera). Tant els extractes de fulla com de llavor són d’utilitat per prevenir la inflamació de les venes a les cames i per reforçar els capil·lars.
Els productes a base d’aquestes plantes es dissenyen per utilitzar per via oral (comprimits i sobres) o per via tòpica (gels, cremes i esprais). La via tòpica alleuja amb molta rapidesa, sobretot perquè se sol afegir mentol o olis essencials refrescants amb efecte fred a la fórmula, mentre que la via oral és més efectiva a llarg termini per reforçar les parets venoses i controlar els símptomes.
Qui pot utilitzar aquests remeis naturals per a la circulació i varius?
És veritat que aquests productes ajuden, però hi ha varius que estan més enllà del tractament amb plantes exclusivament. Per exemple, hi ha venes compromeses de tal manera que el tractament de la variu s’ha de basar en productes per via oral (ja sigui plantes o de síntesi) juntament amb mitges de compressió.
També és important valorar les precaucions d’utilització de cada planta abans de prendre-la. Per exemple, el melilot s’ha d’aturar si apareix inflor sobtada d’una o ambdues cames i no s’ha d’utilitzar al costat d’altres anticoagulants. El castanyer d’índies pot donar vertigen, per la qual cosa els pacients que pateixen de vertigen no haurien d’utilitzar-los. I diverses plantes poden ocasionar molèsties gàstriques… et recomanem que consultis a la teva farmàcia de confiança quin o quins poden ser els remeis més adequats per alleujar els símptomes causats per les varius.
Com eliminar les varius? Puc fer alguna cosa més?
Per començar, hi ha productes cosmètics que dissimulen l’aspecte de les varius petites i les aranyes vasculars. Funcionen com un “maquillatge de cames”: és un efecte visual i no poden disminuir el volum de la vena, però cobreixen molt bé els tons blaus i vermells que encara “estan plans” i no sobresurten de la cama.
També és important valorar el calçat i la roba que utilitzes: roba molt ajustades o tacons alts dificulten el retorn venós, empitjorant el quadre. Però el pilar del tractament de les varius són les mitges de compressió: els productes naturals no actuaran com a substitut d’aquestes mitges.
Aquests són consells generals que poden ajudar-te a gestionar les teves varius, però com que hi ha diversos graus de gravetat en aquest problema et recomanem que comentes els teus símptomes a la teva farmàcia de confiança. Ells sabran ajudar-te a valorar el teu cas particular i t’ajudaran a alleujar els símptomes i a evitar que el teu quadre progressi.
Lorena Crosa és llicenciada en Química i Farmàcia en la Universitat de la República (2000 – 2004). S’ha format com a professora tècnica de Química en l’Institut Normal d’Educació Tècnica (2004-2005). Compta amb estudis de postgrau en Ciències en la Universitat Camilo José Cela (2009) i posteriorment ha realitzat un segon grau de carrera de Farmàcia en la Universitat de Barcelona (2010 – 2013).
La seva experiència laboral s’ha centrat en el camp de la ciència, dins d’hospitals com a científica de laboratoris clínics (2005 – 2007), així com docent d’educació química en diferents universitats com el CEPRODIH i la Universitat de la República.
Després de llicenciar-se en la seva segona carrera de Farmàcia, va centrar la seva experiència en les oficines de farmàcia, a més de treballar com a consultora tècnica en empreses de la indústria farmacèutica.
En Farmàcies Ecoceutics, Lorena Crosa ha estat un membre actiu i de gran valor des de 2018 fins a l’actualitat, sent la responsable de continguts de l’empresa fent ús del seu expertise.