La cel·lulitis es produeix com a resposta a una alteració local del teixit de sota la pell que provoca una modificació de la figura i de l’aspecte de la pell.
Quan es produeix la cel·lulitis?
La cel·lulitis es produeix quan s’uneixen diversos factors com:
- La freqüència dels àpats
- El tipus de nutrients que ingerim
- La falta d’exercici
Aquests factors canvien el metabolisme basal del teixit subcutani. Abans de seguir, explicar-te que el metabolisme basal és el valor mínim que necessita una cèl·lula per a poder subsistir.
Llavors en el moment que s’uneixen aquests factors acaba havent-hi problemes en la circulació a nivell micro local com la retenció de líquids i alteració del teixit fibrós.
És comú tenir cel·lulitis?
És molt comú tenir cel·lulitis, sobretot apareix en dones, però també es veu en els homes. No existeix una relació directe entre el pes i la celul·litis, es molt comú que persones primes tant homes com dones tinguis celul·litis.
Què podem fer per a eliminar la cel·lulitis?
El primer pas per a eliminar la cel·lulitis és augmentar l’exercici físic i canviar els hàbits que empitjoren la cel·lulitis com, per exemple:
- Excés de sal
- Prendre diversos cafès diaris
- El tabaquisme
Aquests factors empitjoren l’aspecte de la cel·lulitis. Si canviem aquests hàbits, notarem un impacte positiu en l’aspecte de la cel·lulitis. A més, poden acompanyar-se amb productes que milloren aquest impacte.
Quins productes naturals ajuden a eliminar la cel·lulitis?
Hi ha diversos productes naturals presents en cremes i gels anticel·lulítics.
- La cafeïna: Activa la circulació i el metabolisme dels adipòcits. Mentrestant, els flavonoides ajuden a minimitzar la permeabilitat capil·lar evitant la retenció de líquids en la zona afectada.
- Si vols aplicar una mica més “casolà”, pots utilitzar una crema hidratant de cos a la qual li afegeixis unes gotes d’oli essencial de romaní o de taronja.
El producte final pot ser espès o fluid, orgànic o parcialment natural, però el fonamental serà aplicar-ho amb un bon massatge de la zona.
Per la via oral també es poden utilitzar productes d’origen natural per a tractar la cel·lulitis, com els productes venotònics, és a dir, que reforcen les parets de les venes, amb el que hi ha menys permeabilitat de líquid en la zona afectada per cel·lulitis:
- El castanyer d’índies
- El boix marí
- La centella asiàtica
Altres productes com el mat o el te verd, no han de ser utilitzats en excés, ja que per la presència de cafeïna en aquestes plantes, ha de respectar-se la dosi indicada pel laboratori per al seu ús.
I si tinc retenció de líquids?
En els casos en els quals hi hagi una clara retenció de líquids, pot utilitzar-se cua de cavall o dent de lleó com a diürètics, afavorint l’eliminació de líquids i disminuint la retenció en la zona afectada per la cel·lulitis.
Com fer perquè la cel·lulitis desaparegui més ràpid?
Si vols veure uns resultats més ràpids per a eliminar la molesta cel·lulitis de les teves cames o qualsevol altra zona del teu cos, pots combinar els productes en crema amb els orals, si vols atacar la cel·lulitis per més d’un flanc.
Com fem això?
Per exemple, pots utilitzar una crema rica en cafeïna i complementar amb un venotònic per via oral. No oblidis que has de fer un bon massatge en aplicar la crema i complementar-lo amb una bona exfoliació al llarg de la setmana, ja que això afavorirà l’absorció dels productes.
I, Recorda! Cap d’aquests tractaments funcionarà bé si no realitzes canvis en els teus hàbits i implementes una bona dieta i un augment de l’exercici físic.
Lorena Crosa és llicenciada en Química i Farmàcia en la Universitat de la República (2000 – 2004). S’ha format com a professora tècnica de Química en l’Institut Normal d’Educació Tècnica (2004-2005). Compta amb estudis de postgrau en Ciències en la Universitat Camilo José Cela (2009) i posteriorment ha realitzat un segon grau de carrera de Farmàcia en la Universitat de Barcelona (2010 – 2013).
La seva experiència laboral s’ha centrat en el camp de la ciència, dins d’hospitals com a científica de laboratoris clínics (2005 – 2007), així com docent d’educació química en diferents universitats com el CEPRODIH i la Universitat de la República.
Després de llicenciar-se en la seva segona carrera de Farmàcia, va centrar la seva experiència en les oficines de farmàcia, a més de treballar com a consultora tècnica en empreses de la indústria farmacèutica.
En Farmàcies Ecoceutics, Lorena Crosa ha estat un membre actiu i de gran valor des de 2018 fins a l’actualitat, sent la responsable de continguts de l’empresa fent ús del seu expertise.