Dol i nens durant el COVID-19

Acompanyar a nens i nenes en el dol per la mort d’un ser estimat, per covid-19

La pèrdua d’éssers estimats pel COVID-19 està suposant un impacte per a les famílies, inclosos els petits de la casa. La situació que estem vivint fa que puguem tenir dificultats per a ajudar nens i nenes a enfrontar aquestes pèrdues.

Cada membre de la família travessarà el seu propi dol, però és important no deixar a les nenes i els nens fora, sinó fer-los partícips del procés. Encara que resulti dolorós i difícil és necessari comunicar al menor la notícia el més aviat possible.

La manera d’entendre la mort variarà segons l’edat que tinguin, les seves vivències i la seva personalitat, però hi ha algunes qüestions comunes que pots tenir en compte per a ajudar-los a afrontar la pèrdua del familiar:

• Pots explicar que la mort forma part de la vida, que tots els éssers vius moren algun dia i que no és culpa de ningú. Evita utilitzar expressions com “s’ha anat” o “es va anar a dormir” que poden generar confusió. No dubtis en utilitzar les paraules “mort” o “mort”. Pots recolzar-te en contes o dibuixos per a ajudar els més petits a entendre-ho.

• Cerca un moment i un lloc adequat per a comunicar la notícia i explica el succeït utilitzant un llenguatge senzill, adaptat al seu nivell de desenvolupament.

• Si a la família practiqueu alguna religió, pots explicar-li les vostres creences religioses o espirituals respecte a la mort.

• Permet que expressi les seves emocions, empipament, ràbia, tristesa…escolta’l i ajuda’l a entendre que és normal que es senti així i que és bo parlar sobre això. Expressar les teves emocions pot ajudar-lo a compartir les seves.

• Anima’l a que faci totes les preguntes que li sorgeixin i intenta respondre-les de manera sincera.

• Transmet-li tranquil·litat deixant clar que, encara que juguin i es diverteixin, això no significa que no sentin la pèrdua.

• En els dies següents, anima’l a recordar a la persona, veient fotos, compartint anècdotes i records feliços… És una manera de demostrar que sempre estarà en la vostra memòria.

• Explica per què no heu pogut acomiadar-vos del vostre familiar i proposa-li fer junts un ritual que us ajudi a acomiadar-vos, com fer un dibuix, encendre una espelma, escriure una carta de comiat, fer un àlbum de fotos o escriure un diari de la persona morta, amb detalls de com era, les coses que li agradaven…

Font: Ministeri de Sanitat