{"id":16330,"date":"2019-12-24T00:00:00","date_gmt":"2019-12-23T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/"},"modified":"2023-05-29T12:04:08","modified_gmt":"2023-05-29T10:04:08","slug":"costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/","title":{"rendered":"Costipat en nens: Com ho podem evitar?"},"content":{"rendered":"<p>De cara al fred, i arran del passeig de virus que hi ha en una guarderia o a l\u2019escola, \u00e9s freq\u00fcent que a les farm\u00e0cies ens demanin consell per a evitar que els m\u00e9s petits de la casa es constipin. \u00c9s dif\u00edcil prevenir el contagi del refredat entre els nens per complet, per\u00f2 hi ha coses que podem fer per a minimitzar-lo. D\u2019una banda, estan les mesures higi\u00e8niques b\u00e0siques, i per l\u2019altre existeixen productes immunoestimulants, immunomoduladors o amb propietats antivirals que es poden utilitzar en nens. Entre tots dos \u00e9s possible baixar la incid\u00e8ncia dels refredats dels nens, o almenys mitigar la seva intensitat i reduir la seva durada.<\/p>\n<p>Les opcions que et comentarem poden resultar molt \u00fatils, per\u00f2 \u00e9s important considerar l\u2019edat del nen, si \u00e9s asm\u00e0tic o al\u00b7l\u00e8rgic a alguna cosa, el temps que es pot utilitzar cada producte i alguns altres punts abans de comen\u00e7ar a utilitzar-los. Per aix\u00f2 t\u2019animem que parlis amb el teu pediatre o amb el teu farmac\u00e8utic de confian\u00e7a abans de comprar un producte; aquests professionals sabran recomanar-te el que millor li pot funcionar al teu nen per a prevenir un refredat.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido de la p\u00e1gina<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#vitamines-i-minerals\" >Vitamines i minerals<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#equinacia\" >Equin\u00e0cia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#productes-derivats-de-fongs\" >Productes derivats de fongs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#olis-essencials-oe\" >Olis essencials (OE)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#probiotics\" >Probi\u00f2tics<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#propolis\" >Pr\u00f2polis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#gelea-reial\" >Gelea reial<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#cortagrip%c2%ae\" >Cortagrip\u00ae<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#mesures-higieniques-%e2%80%93-dietetiques-per-a-prevenir-refredats-en-nens\" >Mesures higi\u00e8niques \u2013 diet\u00e8tiques per a prevenir refredats en nens<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"vitamines-i-minerals\"><\/span>Vitamines i minerals<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hi ha algunes vitamines i minerals que s\u2019associen al correcte funcionament del sistema immune, com la vitamina C, la vitamina D o el zinc. L\u2019evid\u00e8ncia fins ara indica que, si la dieta aporta les dosis di\u00e0ries recomanades d\u2019aquests nutrients, el sistema immune funcionar\u00e0 millor que si hi ha manques. I l\u2019ideal \u00e9s obtenir els nutrients de la nostra dieta, per\u00f2 si no fos possible, o si queden dubtes sobre com estem fent la dieta del nen, es pot rec\u00f3rrer a suplements per a garantir l\u2019aportaci\u00f3 di\u00e0ria de vitamines fins que fem els ajustos necessaris a la seva dieta. \u00c9s com\u00fa que els suplements per a prevenir els refredats aportin vitamina C, D o zinc en les quantitats di\u00e0ries recomanades, per\u00f2 no en quantitats massives, ja que les dosis altes en nens no estan recomanades durant llarg temps si no hi ha enrere una recomanaci\u00f3 del pediatre.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"equinacia\"><\/span>Equin\u00e0cia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tant l\u2019arrel com la part a\u00e8ria d\u2019Echinacea\u00a0purpurea\u00a0i dos dels seus parents (E.pallida\u00a0i E.angustifolia) s\u00f3n \u00fatils en casos d\u2019infeccions de les vies respirat\u00f2ries altes. Els extractes d\u2019aquestes plantes tenen capacitat immunoestimulant i viricida i poden prevenir i escur\u00e7ar la durada del refredat com\u00fa i la grip. En el mercat existeixen una gran varietat de presentacions, podent comprar-se xarops, llaminadura o gotes amb equin\u00e0cia sola i combinada amb vitamines i altres productes naturals. Moltes presentacions estan adaptades per a nens de poca edat i els sabors s\u00f3n bastant passables.\u00a0Peeeeroooo\u2026 com a bon producte natural que \u00e9s, l\u2019equin\u00e0cia \u00e9s molt efectiva, per\u00f2 t\u00e9 els seus problemes.<\/p>\n<p>L\u2019Ag\u00e8ncia Europea del Medicament va publicar un informe l\u2019any 2012 en el qual no es recomana l\u2019\u00fas en nens menors de 12 anys perqu\u00e8 el seu \u00fas segur no ha estat prou documentat en aquesta poblaci\u00f3. Hi ha hagut casos d\u2019al\u00b7l\u00e8rgies severes en nens, particularment nens amb pell at\u00f2pica o al\u00b7l\u00e8rgics a plantes de la mateixa fam\u00edlia que l\u2019equin\u00e0cia, per la qual cosa l\u2019Ag\u00e8ncia considera que el potencial risc en utilitzar-la supera els possibles beneficis.<\/p>\n<p>I per qu\u00e8 es continuen comercialitzant preparats per a nens amb equin\u00e0cia? Doncs perqu\u00e8 hi ha nens que no tenen problemes i s\u2019han beneficiat amb l\u2019\u00fas de l\u2019equin\u00e0cia, i el risc no \u00e9s tan alt com perqu\u00e8 l\u2019Ag\u00e8ncia faci una retirada d\u2019aquests productes. De fet, despr\u00e9s de la publicaci\u00f3 d\u2019aquest informe, s\u2019han aprovat medicaments per a nens que contenen equin\u00e0cia. Aix\u00ed que si ja li has donat extracte d\u2019aquesta planta al teu fill, no et preocupis, no hi ha per a tant, per\u00f2 s\u00ed que et recomanem que aquest hivern parlis amb un professional de la salut abans de donar-li equin\u00e0cia a un nen menor de 12 anys.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"productes-derivats-de-fongs\"><\/span>Productes derivats de fongs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Existeixen bolets els extractes dels quals tenen activitat immunoestimulant, i els seus preparats s\u2019utilitzen en nens de manera segura per a evitar refredats i altres afeccions. El\u00a0pleurotus\u00a0(Pleurotus\u00a0oleatus), el\u00a0reishi\u00a0(Ganoderma\u00a0lucidum) o el\u00a0shiitake\u00a0(Lentinula\u00a0edodes) entren en aquesta categoria. No solen donar problemes (s\u00f3n fongs alimentaris) tret que hi hagi alguna al\u00b7l\u00e8rgia o intoler\u00e0ncia. Es comercialitzen sols o en combinaci\u00f3, ja que hi ha sinergia amb la vitamina C o amb altres extractes naturals. Dins d\u2019aquesta categoria trobem\u00a0el Imunoglukan\u00ae\u00a0o el\u00a0Reishi\u00a0Neo\u00a0Nens\u00ae.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olis-essencials-oe\"><\/span>Olis essencials (OE)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Existeixen olis essencials amb capacitat\u00a0immunomoduladora, viricida o bactericida, per la qual cosa s\u00f3n una opci\u00f3 interessant per a prevenir els refredats dels nens. Cada\u00a0OE\u00a0t\u00e9 la seva activitat terap\u00e8utica, la seva via correcta d\u2019administraci\u00f3 (t\u00f2pica, inhalada o oral) i la seva dosi correcta, per la qual cosa si vols utilitzar olis essencials purs per a prevenir el refredat dels nens, \u00e9s millor que parlis amb un professional experimentat. Per a facilitar-nos la vida es comercialitzen preparats ja r\u00e0pids, amb combinacions sin\u00e8rgiques d\u2019olis essencials, que actuaran correctament en el nostre cos i a m\u00e9s seran molt agradables d\u2019utilitzar. Dins d\u2019aquesta categoria trobem la marca\u00a0Pranarom\u00ae, que ens ofereix\u00a0Prana\u00a0BB\u00a0defenses naturals per a aplicar dilu\u00eft en oli vegetal massejant els peus dels nadons a partir de tres mesos o la sinergia d\u2019olis essencials\u00a0PranaBB\u00a0difusi\u00f3\u00a0purificator\u00ae\u00a0apta per a \u00fas en difusor.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"probiotics\"><\/span>Probi\u00f2tics<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El tractament amb probi\u00f2tics ha agafat for\u00e7a en els \u00faltims anys, ja que som cada vegada m\u00e9s conscients de la import\u00e0ncia que tenen alguns \u00abbacteris bons\u00bb en la nostra salut. La ingesta de diferents ceps de probi\u00f2tics afavoreix que el nostre sistema immune funcioni millor a trav\u00e9s de diversos mecanismes: producci\u00f3 de mol\u00e8cules bactericides, competici\u00f3 per l\u2019espai vital en el nostre cos, immunomodulaci\u00f3\u2026 queda molt encara per estudiar, per\u00f2 els g\u00e8neres m\u00e9s coneguts i utilitzats en productes de farm\u00e0cia s\u00f3n\u00a0Saccharomyces,\u00a0Bifidobacterium\u00a0i\u00a0Lactobacillus. Els preparats de probi\u00f2tics per a evitar els refredats en els nens solen incloure vitamines o productes naturals per a potenciar la seva acci\u00f3. Un exemple d\u2019aquests productes \u00e9s\u00a0Lactoflora\u00ae\u00a0primera etapa.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"propolis\"><\/span>Pr\u00f2polis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El pr\u00f2polis \u00e9s una mescla resinosa que prov\u00e9 del rusc de l\u2019abella. Les abelles ho fabriquen per a assegurar la integritat i la salubritat del rusc, ja que \u00e9s una mescla complexa amb propietats antis\u00e8ptiques, antioxidants, antiinflamat\u00f2ries i possiblement\u00a0immunomoduladora. Hi ha una certa evid\u00e8ncia que indica que el pr\u00f2polis pot ser \u00fatil per a prevenir o escur\u00e7ar refredats en nens i en adults, per\u00f2 encara no es coneix la dosi adequada. Les diferents presentacions utilitzen diferents quantitats de pr\u00f2polis i solen associar-les a altres productes per a prevenir o escur\u00e7ar el refredat, i rares vegades est\u00e0 nom\u00e9s en un producte infantil. Un exemple d\u2019aquesta mena de productes \u00e9s <em>Propolaid\u00ae Propolbaby.<\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"gelea-reial\"><\/span>Gelea reial<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La gelea reial \u00e9s un altre producte provinent del rusc, per\u00f2 a difer\u00e8ncia del pr\u00f2polis, la gelea reial \u00e9s aliment de larves d\u2019abelles, particularment d\u2019abelles regnes. \u00c9s un producte secretat per les abelles obreres, molt ric en minerals, vitamines, carbohidrats, prote\u00efnes i amino\u00e0cids, entre\u00a0altres micro\u00a0i macro nutrients. Se li atribueixen efectes antimicrobians, per\u00f2 tampoc en aquest cas se sap quina seria la dosi exacta per a obtenir una determinada resposta en el cos dels nens. Les f\u00f3rmules amb gelea real solen portar altres productes tamb\u00e9, per a aconseguir estimular les defenses dels nens per m\u00e9s d\u2019un cam\u00ed. Un exemple de producte amb gelea reial \u00e9s\u00a0Juanola\u00ae\u00a0Gelea reial Vitalitat i Defenses per a nens.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"cortagrip%c2%ae\"><\/span>Cortagrip\u00ae<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019\u00faltima opci\u00f3 actua directament contra el virus del refredat. El\u00a0Cortagrip\u00ae\u00a0\u00e9s un producte que actua en la mucosa de la gola i faringe recobrint la mucosa, impedint que els virus del refredat ingressin en les c\u00e8l\u00b7lules i facilitant el treball al sistema immune. Aix\u00ed disminueixen les opcions de contagi d\u2019un refredat o, si el nen ja s\u2019ha contagiat, escur\u00e7a la durada del proc\u00e9s. Pot utilitzar-se en nens majors de 4 anys.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"mesures-higieniques-%e2%80%93-dietetiques-per-a-prevenir-refredats-en-nens\"><\/span>Mesures higi\u00e8niques \u2013 diet\u00e8tiques per a prevenir refredats en nens<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Els productes esmentats poden ser molt \u00fatils, per\u00f2 no hem d\u2019oblidar-nos d\u2019aquests petits gestos que poden ajudar a prevenir refredats en nens i en adults.<\/p>\n<ul>\n<li>Rentar-se les mans en entrar a casa i abans de menjar. Bona part dels refredats es contagien a trav\u00e9s del contacte m\u00e0-boca o m\u00e0-nas.<\/li>\n<li>Ventilar la casa. L\u2019aire renovat evitar\u00e0 la concentraci\u00f3 de virus en l\u2019ambient.<\/li>\n<li>Utilitzar mocadors d\u2019un sol \u00fas, amb els nens i amb nosaltres mateixos. Els mocs que es deixen en un mocador de tela s\u00f3n un excel\u00b7lent\u00a0reservori\u00a0de virus.<\/li>\n<li>No compartir els utensilis i joguines dels nens amb uns altres, particularment nens o adults malalts.<\/li>\n<li>Rentar els articles del nad\u00f3 i dels nens petits diverses vegades al dia.<\/li>\n<li>Mantenir una rutina d\u2019exercici f\u00edsic a l\u2019aire lliure i adequada a l\u2019edat del nen.<\/li>\n<li>La dieta del nen ha de ser rica en fruites, verdures, llegum i peix, per a aportar les vitamines i minerals que ajudaran a mantenir el sistema immune treballant en \u00f2ptimes condicions.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De cara al fred, i arran del passeig de virus que hi ha en una guarderia o a l\u2019escola, \u00e9s freq\u00fcent que a les farm\u00e0cies ens demanin consell per a evitar que els m\u00e9s petits de la casa es constipin. \u00c9s dif\u00edcil prevenir el contagi del refredat entre els nens per complet, per\u00f2 hi ha [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":19384,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[4,58],"tags":[],"class_list":["post-16330","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-respostes-de-salut","category-embaras-i-nadons"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Costipat en nens: Com ho podem evitar? - ecoceutics<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entra a Ecoceutics i descobreix quines son les millors solucions que pots utilitzar per evitar que el teu nen s&#039;encomani d&#039;un constipat.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Costipat en nens: Com ho podem evitar? - ecoceutics\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entra a Ecoceutics i descobreix quines son les millors solucions que pots utilitzar per evitar que el teu nen s&#039;encomani d&#039;un constipat.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ecoceutics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-12-23T23:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-29T10:04:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Foto_bebes_refredat.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lorena Crosa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lorena Crosa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/embaras-i-nadons\\\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/embaras-i-nadons\\\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Lorena Crosa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1ea99343a86784e00a52c8744dfc7d83\"},\"headline\":\"Costipat en nens: Com ho podem evitar?\",\"datePublished\":\"2019-12-23T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-29T10:04:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/embaras-i-nadons\\\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\\\/\"},\"wordCount\":1614,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/embaras-i-nadons\\\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/Foto_bebes_refredat.jpg\",\"articleSection\":[\"Respostes de salut\",\"Embar\u00e0s i nadons\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/embaras-i-nadons\\\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/embaras-i-nadons\\\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\\\/\",\"name\":\"Costipat en nens: Com ho podem evitar? - ecoceutics\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/embaras-i-nadons\\\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/embaras-i-nadons\\\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/Foto_bebes_refredat.jpg\",\"datePublished\":\"2019-12-23T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-29T10:04:08+00:00\",\"description\":\"Entra a Ecoceutics i descobreix quines son les millors solucions que pots utilitzar per evitar que el teu nen s'encomani d'un constipat.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/embaras-i-nadons\\\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/embaras-i-nadons\\\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/embaras-i-nadons\\\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/Foto_bebes_refredat.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/Foto_bebes_refredat.jpg\",\"width\":720,\"height\":400},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/embaras-i-nadons\\\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Costipat en nens: Com ho podem evitar?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/\",\"name\":\"ecoceutics\",\"description\":\"Primera red de farmacias independientes bajo una marca\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#organization\",\"name\":\"Ecoceutics\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Logo-Ecoceutics-SVG-01-1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Logo-Ecoceutics-SVG-01-1.svg\",\"width\":232,\"height\":68,\"caption\":\"Ecoceutics\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1ea99343a86784e00a52c8744dfc7d83\",\"name\":\"Lorena Crosa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Lorena-Crosa-100x100.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Lorena-Crosa-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Lorena-Crosa-100x100.jpg\",\"caption\":\"Lorena Crosa\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Costipat en nens: Com ho podem evitar? - ecoceutics","description":"Entra a Ecoceutics i descobreix quines son les millors solucions que pots utilitzar per evitar que el teu nen s'encomani d'un constipat.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Costipat en nens: Com ho podem evitar? - ecoceutics","og_description":"Entra a Ecoceutics i descobreix quines son les millors solucions que pots utilitzar per evitar que el teu nen s'encomani d'un constipat.","og_url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/","og_site_name":"ecoceutics","article_published_time":"2019-12-23T23:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-29T10:04:08+00:00","og_image":[{"width":720,"height":400,"url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Foto_bebes_refredat.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lorena Crosa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"Lorena Crosa","Temps estimat de lectura":"7 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/"},"author":{"name":"Lorena Crosa","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#\/schema\/person\/1ea99343a86784e00a52c8744dfc7d83"},"headline":"Costipat en nens: Com ho podem evitar?","datePublished":"2019-12-23T23:00:00+00:00","dateModified":"2023-05-29T10:04:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/"},"wordCount":1614,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Foto_bebes_refredat.jpg","articleSection":["Respostes de salut","Embar\u00e0s i nadons"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/","url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/","name":"Costipat en nens: Com ho podem evitar? - ecoceutics","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Foto_bebes_refredat.jpg","datePublished":"2019-12-23T23:00:00+00:00","dateModified":"2023-05-29T10:04:08+00:00","description":"Entra a Ecoceutics i descobreix quines son les millors solucions que pots utilitzar per evitar que el teu nen s'encomani d'un constipat.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Foto_bebes_refredat.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Foto_bebes_refredat.jpg","width":720,"height":400},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/embaras-i-nadons\/costipat-en-nens-com-ho-podem-evitar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Costipat en nens: Com ho podem evitar?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#website","url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/","name":"ecoceutics","description":"Primera red de farmacias independientes bajo una marca","publisher":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#organization","name":"Ecoceutics","url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Logo-Ecoceutics-SVG-01-1.svg","contentUrl":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Logo-Ecoceutics-SVG-01-1.svg","width":232,"height":68,"caption":"Ecoceutics"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#\/schema\/person\/1ea99343a86784e00a52c8744dfc7d83","name":"Lorena Crosa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lorena-Crosa-100x100.jpg","url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lorena-Crosa-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lorena-Crosa-100x100.jpg","caption":"Lorena Crosa"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16330"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16330\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}