{"id":16373,"date":"2020-04-15T00:00:00","date_gmt":"2020-04-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/"},"modified":"2025-09-22T11:59:33","modified_gmt":"2025-09-22T09:59:33","slug":"confinamient-i-persones-amb-addiccio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/","title":{"rendered":"Confinament i persones amb addicci\u00f3"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #808080;\">Si teniu una addicci\u00f3 a l\u2019alcohol o altres drogues, o una addicci\u00f3 comportamental, tingueu en compte la informaci\u00f3 i recomanacions seg\u00fcents. Adapteu-ho a la vostra situaci\u00f3 particular.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido de la p\u00e1gina<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#recordeu\" >Recordeu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#recomanacions-generals-quant-a-la-proteccio-davant-del-coronavirus\" >Recomanacions generals quant a la protecci\u00f3 davant del coronavirus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#recomanacions-generals-quant-al-maneig-de-laddiccio\" >Recomanacions generals quant al maneig de l\u2019addicci\u00f3<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#continueu-cuidant-vos\" >Continueu cuidant-vos:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#2-continueu-amb-la-vostra-pauta-de-medicacio-com-sempre\" >2. Continueu amb la vostra pauta de medicaci\u00f3 com sempre:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#3-tingueu-a-ma-un-pla-dactuacio-en-cas-durgencia\" >3. Tingueu a m\u00e0 un pla d\u2019actuaci\u00f3 en cas d\u2019urg\u00e8ncia:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#4-presteu-atencio-dia-a-dia-a-com-us-trobeu-emocionalment\" >4. Presteu atenci\u00f3 dia a dia a com us trobeu emocionalment:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#5-cuideu-de-les-persones-del-vostre-entorn\" >5. Cuideu de les persones del vostre entorn:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#6-estigueu-alerta-davant-dalgunes-situacions-que-poden-ser-de-risc\" >6. Estigueu alerta davant d\u2019algunes situacions que poden ser de risc:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#si-decidiu-continuar-consumint-o-tenint-el-comportament\" >Si decidiu continuar consumint o tenint el comportament:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"recordeu\"><\/span><span style=\"color: #808080;\">Recordeu<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Els recursos i centres d\u2019atenci\u00f3 a les drogodepend\u00e8ncies (CAS) <strong><u>continuen oberts <\/u><\/strong>per poder garantir els serveis essencials i l\u2019atenci\u00f3 a les urg\u00e8ncies.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Els recursos d\u2019atenci\u00f3 a les addiccions comportamentals com les unitats de joc patol\u00f2gic (UJP) fan <strong><u>atenci\u00f3 telef\u00f2nica<\/u><\/strong>.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Informeu-vos de les alteracions d\u2019horaris i serveis que afecten el vostre centre de<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Eviteu d\u2019anar-hi si no teniu una cita pr\u00e8via i no hi heu rebut una indicaci\u00f3 contr\u00e0ria per tel\u00e8fon. <strong>En general, evita anar als serveis d\u2019urg\u00e8ncies i als centres d\u2019atenci\u00f3 prim\u00e0ria!<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Si teniu dubtes o necessiteu ajuda:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Truqueu al vostre CAS o UJP (si esteu en tractament)<\/span>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\"><u><a style=\"color: #808080;\" href=\"http:\/\/drogues.gencat.cat\/ca\/ciutadania\/busqueu_ajuda\/on_os_podeu_tractar\/\">Cercador dels CAS <\/a><\/u>de<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Truqueu a la <u><a style=\"color: #808080;\" href=\"http:\/\/drogues.gencat.cat\/ca\/ciutadania\/busqueu_ajuda\/linia-verda\/\">L\u00ednia Verda <\/a><\/u>(900 900 540) o al CAS o UJP que estigui m\u00e9s a prop del vostre domicili (si no esteu en tractament).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Si voleu deixar de fumar, consulteu el <u><a style=\"color: #808080;\" href=\"http:\/\/papsf.cat\/ajudar-deixar-fumar-COVID19.aspx\">Programa ATENCI\u00d3 PRIM\u00c0RIA SENSE FUM<\/a><\/u><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Si teniu alguna URG\u00c8NCIA, <strong>truqueu al 061 Salut Respon o al 112.<\/strong><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"recomanacions-generals-quant-a-la-proteccio-davant-del-coronavirus\"><\/span><span style=\"color: #808080;\">Recomanacions generals quant a la protecci\u00f3 davant del coronavirus<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\"><strong>Extrema les mesures de prevenci\u00f3 davant del coronavirus<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Tingueu en compte que les persones consumidores de subst\u00e0ncies per via fumada, amb malalties cr\u00f2niques o amb el sistema immune deprimit poden tenir m\u00e9s risc de complicacions greus si es contagien amb la COVID-19.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Cuideu la vostra salut en la mesura del que sigui possible i seguiu les <a href=\"https:\/\/canalsalut.gencat.cat\/ca\/salut-a-z\/c\/covid-19\/prevencio\"><u>recomanacions <\/u><u>preventives<\/u><\/a>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Cuideu tot el que pugueu la vostra alimentaci\u00f3 perqu\u00e8 sigui variada i us aporti tots els nutrients que necessiteu. Si teniu suplements vitam\u00ednics prescrits, <strong>seguiu prenent-los<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192\u00a0 <\/strong>Si esteu prenent <strong>ANTABUS <\/strong>(<strong>DISULFIRAM)<\/strong>, opteu per rentar-vos b\u00e9 les mans amb aigua i sab\u00f3 i eviteu les solucions hidroalcoh\u00f2liques que poden provocar una reacci\u00f3 adversa.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Si us heu contagiat:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Actueu segons el protocol espec\u00edfic<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Informeu el personal sanitari que us atengui de la medicaci\u00f3 que preneu.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"recomanacions-generals-quant-al-maneig-de-laddiccio\"><\/span><span style=\"color: #808080;\">Recomanacions generals quant al maneig de l\u2019addicci\u00f3<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"continueu-cuidant-vos\"><\/span><span style=\"color: #808080;\">Continueu cuidant-vos:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 Si esteu en tractament<\/strong>, rebreu instruccions per part del vostre CAS sobre el seguiment que haureu de fer durant aquest per\u00edode quant a la medicaci\u00f3 i les ter\u00e0pies. Expliqueu-los com us trobeu i les vostres circumst\u00e0ncies perqu\u00e8 es puguin fer les adaptacions necess\u00e0ries d\u2019acord amb les vostres necessitats.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Si heu rebut una alta de comunitat terap\u00e8utica o heu volgut marxar volunt\u00e0riament per seguir el confinament a la vostra casa o us han donat un perm\u00eds o acabeu de sortir de pres\u00f3, seguiu les instruccions i consells que us hagin donat sobre com i on seguir amb el vostre tractament.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 Si preneu drogues <\/strong>llegiu amb deteniment les <a href=\"https:\/\/salutpublica.gencat.cat\/ca\/ambits\/vigilancia\/sistemes-de-declaracio-epidemiologica\/covid-19\/Mes-recursos-de-salut-publica-COVID-19\/drogodependencies\"><u>Consideracions complement\u00e0ries quant a la<\/u><u>protecci\u00f3 davant de la infecci\u00f3 per la COVID-19 per a persones usu\u00e0ries de drogues<\/u><\/a>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Si no esteu en tractament, per\u00f2 voleu iniciar-ne un, consulteu els recursos seg\u00fcents:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\"><strong>Tabac<\/strong>: Consulteu el web del <u><a style=\"color: #808080;\" href=\"http:\/\/papsf.cat\/ajudar-deixar-fumar-COVID19.aspx\">Programa ATENCI\u00d3 PRIM\u00c0RIA SENSE FUM<\/a><\/u>, on trobareu una s\u00e8rie de recursos en l\u00ednia.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\"><strong>Alcohol o altres drogues<\/strong>: Truqueu a la <u><a style=\"color: #808080;\" href=\"http:\/\/drogues.gencat.cat\/ca\/ciutadania\/busqueu_ajuda\/linia-verda\/\">L\u00ednia Verda <\/a><\/u>(900 900 540) o al CAS que tingueu m\u00e9s a prop al vostre<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\"><strong>Joc amb diners, \u00fas compulsiu d\u2019Internet o altres addiccions comportamentals<\/strong>: Truqueu a la <u><a style=\"color: #808080;\" href=\"http:\/\/drogues.gencat.cat\/ca\/ciutadania\/busqueu_ajuda\/linia-verda\/\">L\u00ednia Verda <\/a><\/u>(900 900 540) o a la UJP que tingueu m\u00e9s a prop al vostre domicili.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Redu\u00efu gradualment la quantitat que consumiu per evitar la s\u00edndrome d\u2019abstin\u00e8ncia (<strong>VEGEU L\u2019APARTAT 6<\/strong>).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Consulteu algun <strong>manual d\u2019autoajuda<\/strong>, com el <u><a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9789241599405\">Manual d\u2019Estrat\u00e8gies de l\u2019OMS<\/a> <\/u>(aquest manual est\u00e0 pensat per a les addiccions a subst\u00e0ncies, per\u00f2 alguns aspectes es poden adaptar en cas d\u2019addicions comportamentals).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2-continueu-amb-la-vostra-pauta-de-medicacio-com-sempre\"><\/span><span style=\"color: #808080;\">2. Continueu amb la vostra pauta de medicaci\u00f3 com sempre:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>No feu cap canvi en la medicaci\u00f3 pel vostre compte. Recordeu que deixar-la de forma sobtada, o prendre\u2019n m\u00e9s o menys, pot comportar un empitjorament del vostre estat de salut. <strong>Si teniu dubtes, parleu amb el vostre\/a professional del CAS o UJP.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>A la vostra farm\u00e0cia de refer\u00e8ncia us facilitaran, com sempre, la medicaci\u00f3 (<strong>BUPRENORFINA<\/strong>, etc.) que teniu prescrita.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">En cas que a la farm\u00e0cia habitual no la tingui en estoc, la podeu demanar al seu prove\u00efdor i contactar-vos telef\u00f2nicament quan la tingui. <strong>Eviteu despla\u00e7ar-vos a altres farm\u00e0cies.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Si preneu <strong>METADONA<\/strong>, el vostre CAS us la continuar\u00e0 subministrant i s\u2019adaptar\u00e0 la pauta per tal de minimitzar els vostres despla\u00e7aments.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>No us aprovisioneu de medicaci\u00f3 amb potencial risc d\u2019ab\u00fas.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3-tingueu-a-ma-un-pla-dactuacio-en-cas-durgencia\"><\/span><span style=\"color: #808080;\">3. Tingueu a m\u00e0 un pla d\u2019actuaci\u00f3 en cas d\u2019urg\u00e8ncia:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Assegureu-vos que aquest pla d\u2019actuaci\u00f3 inclogui:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Definici\u00f3 de les situacions de recaiguda i d\u2019urg\u00e8ncia.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Com heu d\u2019actuar davant les ganes de consumir i petits consums per tal d\u2019evitar que aquests vagin a m\u00e9s i puguin acabar en una situaci\u00f3 m\u00e9s<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Mesures de seguretat vostres i per a les persones del vostre<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Que han de fer les persones del vostre entorn en cada situaci\u00f3.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Truqueu al 061 Salut Respon o al 112 <strong>en cas d\u2019urg\u00e8ncia. COMPARTIU aquest pla d\u2019actuaci\u00f3 amb les persones del vostre entorn!<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 Si us confineu en solitari <\/strong>mantingueu contacte telef\u00f2nic o digital regular amb alguna persona de confian\u00e7a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 Si us confineu amb una o m\u00e9s persones que en depenen <\/strong>(persona gran, discapacitada, fill\/filla), demaneu ajuda a persones del vostre entorn i\/o a alg\u00fa del ve\u00efnat i\/o els serveis b\u00e0sics d\u2019atenci\u00f3 social locals.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 Si no teniu un lloc estable on viure <\/strong>durant el per\u00edode de confinament, contacteu amb els serveis b\u00e0sics d\u2019atenci\u00f3 social locals.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\"><strong>Consulteu <\/strong>el <u><a style=\"color: #808080;\" href=\"https:\/\/treballiaferssocials.gencat.cat\/ca\/ambits_tematics\/serveis_socials\/entitats_serveis_i_equipaments_socials\/cercador_entitats_serveis_i_establiments_socials\/cercador-dentitats-serveis-i-establiments-de-serveis-socials\/\">cercador <\/a>de serveis b\u00e0sic d\u2019atenci\u00f3 social<\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4-presteu-atencio-dia-a-dia-a-com-us-trobeu-emocionalment\"><\/span><span style=\"color: #808080;\">4. Presteu atenci\u00f3 dia a dia a com us trobeu emocionalment:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 Sensacions normals davant la situaci\u00f3 actual<\/strong>: dificultats per a mantenir els h\u00e0bits de vida saludables i els cicles de son i vig\u00edlia, avorriment, incertesa, solitud, tristor, frustraci\u00f3, por, angoixa, irritabilitat i estr\u00e8s.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Si teniu preguntes sobre el confinament, podeu resoldre-les consultant el <u><a style=\"color: #808080;\" href=\"https:\/\/catsalut.gencat.cat\/ca\/coneix-catsalut\/presentacio\/publicacions\/any-covid\/actuacions\">Canal Salut<\/a><\/u>.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Si us amo\u00efnen temes laborals i socials, podeu consultar la <u>informaci\u00f3 relacionada amb el coronavirus SARS-CoV-2 <\/u>del Departament de Treball, Afers Socials i Fam\u00edlies.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Si teniu preguntes sobre els expedients de regulaci\u00f3 temporal d\u2019ocupaci\u00f3 (ERTO) o la renda garantida, podeu trucar al Servei d\u2019Ocupaci\u00f3 de Catalunya al 900 800 046 o demanar-ne una cita pr\u00e8via a: <u>gencat.cat<\/u>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #808080;\">\u2192 Algunes sensacions poden ser degudes a l\u2019addicci\u00f3: Desig intens de consumir<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">El desig compulsiu de tornar a experimentar els efectes d\u2019una subst\u00e0ncia, o de tenir un comportament al qual s\u2019\u00e9s addicte, pot apar\u00e8ixer en qualsevol moment durant el proc\u00e9s de recuperaci\u00f3 i algunes de les situacions i sentiments associats al confinament poden induir a la seva aparici\u00f3.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 Afrontament i prevenci\u00f3 de recaigudes. <\/strong>Algunes recomanacions<strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\"><strong>En el cas d\u2019addici\u00f3 a subst\u00e0ncies<\/strong>, desfeu-vos de manera segura de totes les subst\u00e0ncies que tingueu a casa. Tenir-hi acc\u00e9s pot induir a les ganes de consumir-ne.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #808080;\">o\u00a0\u00a0\u00a0 Per a addiccions comportamentals:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Inscriviu-vos al<u> Registre general d\u2019interdiccions d\u2019acc\u00e9s al joc<\/u>.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Bloquegeu les p\u00e0gines web i elimineu els jocs o aplicacions que estiguin relacionats amb el<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Estigueu alerta davant de possibles situacions de risc, tant externes (disponibilitat o acc\u00e9s a la subst\u00e0ncia d\u2019ab\u00fas, conflictes amb les persones amb qui conviviu, males not\u00edcies, dificultats amb la feina\u2026) com internes (canvis d\u2019estat d\u2019\u00e0nim, malestar emocional, avorriment, frustraci\u00f3, ).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Feu \u00fas d\u2019autoregistres de manera di\u00e0ria per poder monitorar com us sentiu (situacions que desencadenen el desig de consumir, la seva intensitat, ).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Practiqueu i poseu en marxa les habilitats d\u2019afrontament que millor us funcionen (relaxaci\u00f3, demanar un temps fora, distreure-us amb activitats que us agradin, parlar amb alg\u00fa o contactar amb companys\/es de ter\u00e0pia, etc.) i les estrat\u00e8gies de soluci\u00f3 de problemes (an\u00e0lisi dels pros i contres, demanar ajuda, ).<\/span>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Parleu-vos positivament dient-vos que aquests s\u00f3n pensaments negatius i que passaran.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Recordeu les conseq\u00fc\u00e8ncies negatives i els problemes que et poden ocasionar si torneu a<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Evoqueu imatges positives que us ajudin a allunyar els pensaments i el desig de consumir.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Eviteu al m\u00e0xim el consum de qualsevol subst\u00e0ncia (alcohol, c\u00e0nnabis, hipnosedants, etc.) com a forma d\u2019afrontament de la situaci\u00f3, at\u00e8s que:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #808080;\">els efectes f\u00edsics i psicol\u00f2gics posteriors poden ser negatius i acabar empitjorant- la, i poden comportar una recaiguda important;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">us exposar\u00edeu a una situaci\u00f3 de m\u00e9s vulnerabilitat en cas de contagi pel coronavirus.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5-cuideu-de-les-persones-del-vostre-entorn\"><\/span><span style=\"color: #808080;\">5. Cuideu de les persones del vostre entorn:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Tamb\u00e9 com en el vostre cas, aquestes persones (ja siguin familiars, amistats o companys\/es de ter\u00e0pia) han d\u2019adaptar-se a la nova i incerta situaci\u00f3 i, per tant, poden experimentar tot el que s\u2019ha dit a l\u2019apartat 4) i poden tenir dificultats tamb\u00e9 per fer-hi front.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">\u00c9s important:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Distribuir les tasques dom\u00e8stiques de forma equilibrada entre tothom que comparteix confinament en funci\u00f3 de la responsabilitat que cadasc\u00fa pugui assumir i prestant especial atenci\u00f3 que ning\u00fa se senti amb m\u00e9s sobrecarrega i tothom tingui temps per a si mateix\/a.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Feu activitats junts, per\u00f2 tamb\u00e9 mantingueu espais<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Parleu regularment, sobre com us sentiu i ajudeu-vos a fer front els moments de dificultat, respectant les necessitats particulars o espec\u00edfiques (hi ha persones que prefereixen a\u00efllar-se en els moments dif\u00edcils i altres necessiten parlar) que cadasc\u00fa pugui<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Si teniu fills o filles, expliqueu-los la situaci\u00f3 seguint aquestes <u><a style=\"color: #808080;\" href=\"https:\/\/dixit.gencat.cat\/ca\/detalls\/Article\/20200526_infancia_i_coronavirus\">recomanacions <\/a><\/u>del Canal Salut.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Si teniu gent gran a prop, preocupeu-vos-en; truqueu-los.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Cuideu-vos molt perqu\u00e8 si esteu b\u00e9, la situaci\u00f3 de confinament us ser\u00e0 m\u00e9s f\u00e0cil i tamb\u00e9 per a<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6-estigueu-alerta-davant-dalgunes-situacions-que-poden-ser-de-risc\"><\/span><span style=\"color: #808080;\">6. Estigueu alerta davant d\u2019algunes situacions que poden ser de risc:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <u>S\u00edndrome d\u2019abstin\u00e8ncia<\/u>: <\/strong>La interrupci\u00f3 sobtada dels consums de subst\u00e0ncies (tabac, alcohol, marihuana, coca\u00efna, hipnosedants, hero\u00efna, etc.) o de comportaments (joc amb diners, videojocs, compres, etc.) a qu\u00e8 s\u2019\u00e9s addicte, pot provocar l\u2019aparici\u00f3 d\u2019un seguit de s\u00edmptomes, f\u00edsics, psicol\u00f2gics i psiqui\u00e0trics molestos. Aquests seran diferents en funci\u00f3 de la subst\u00e0ncia, de la gravetat de l\u2019addicci\u00f3 i poden apar\u00e8ixer fins a set dies despr\u00e9s dels darrers consums.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">o\u00a0\u00a0\u00a0 Simptomatologia d\u2019abstin\u00e8ncia*:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Els quadres habituals: <u>desig intens i incontrolable<\/u> de consumir o <u>de tornar a fer la<\/u><u>conducta (jugar, apostar, etc.)<\/u>,<u> canvis d\u2019humor<\/u>, somnol\u00e8ncia, insomni, malsons, tremolor a les mans o altres parts del cos, calfreds, piloerecci\u00f3, sudoraci\u00f3, debilitat, cansament, badalls, <u>mal de cap<\/u>, deshidrataci\u00f3, <u>dolor muscular<\/u>, n\u00e0usees i v\u00f2mits, dolor abdominal i <u>diarrea<\/u>, <u>dificultats per a respirar o respiraci\u00f3 agitada<\/u> i <u>augment de la freq\u00fc\u00e8ncia card\u00edaca<\/u>, flux nasal o llagrimeig, <u>inapet\u00e8ncia o augment de la gana<\/u>, <u>tensi\u00f3<\/u>, <u>irritabilitat<\/u>, <u>ansietat<\/u>, inquietud, <u>dificultats de concentraci\u00f3<\/u>, dilataci\u00f3 de les pupil\u00b7les, <u>hiperactivitat<\/u> i estat d\u2019alerta exacerbat. Els <strong>quadres m\u00e9s greus apareixen en persones que consumien grans quantitats d\u2019alcohol o de f\u00e0rmacs ansiol\u00edtics i\/o hipn\u00f2tics: <\/strong>malestar generalitzat, debilitat extrema, simptomatologia greu ansiosa-depressiva, desorientaci\u00f3, malsons, sudoraci\u00f3 excessiva, febre, convulsions, deliris, al\u00b7lucinacions, idees i pensaments de mort i fins i tot temptatives de su\u00efcidi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><em>*(els s\u00edmptomes subratllats s\u00f3n comuns a les addiccions a subst\u00e0ncies i a comportaments)<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">En cas que comenceu a experimentar qualsevol d\u2019aquests s\u00edmptomes i ho podeu atribuir a haver deixat de consumir la subst\u00e0ncia o de fer un determinat comportament, recordeu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Els f\u00e0rmacs <strong>derivats d\u2019opiacis <\/strong>(code\u00efna, etc.) tamb\u00e9 poden provocar s\u00edmptomes d\u2019abstin\u00e8ncia si deixeu de prendre\u2019ls.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">No minimitzeu els riscos i feu una valoraci\u00f3 cont\u00ednua de com<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Instal\u00b7leu-vos o busqueu un lloc on pugueu sentir tranquil\u00b7litat i seguretat mentre no us trobeu b\u00e9.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Expliqueu amb qui conviviu el que est\u00e0 passant.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Eviteu prendre medicaments que no us hagin prescrit i si en necessiteu prendre, preneu\u00a0<\/span><strong style=\"color: #808080;\">la subst\u00e0ncia <\/strong><span style=\"color: #808080;\">l\u2019abs\u00e8ncia de la qual us ha indu\u00eft aquest estat.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Si empitjoreu <strong>truca al CAS<\/strong>.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">En quadres greus amb alteracions mentals que no remeten, <strong>truqueu al 061 Salut Respon o al <\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <u>Empitjorament greu d\u2019altres s\u00edmptomes<\/u>: <\/strong>Algunes persones que pateixen una addicci\u00f3 poden tamb\u00e9 patir altres malalties mentals (trastorns depressius, trastorns obsessius-compulsius, trastorns psic\u00f2tics, etc.). Caldr\u00e0 estar molt alerta davant de qualsevol sospita (deliris, al\u00b7lucinacions, depressi\u00f3, ideaci\u00f3 su\u00efcida, etc.) d\u2019empitjorament d\u2019aquestes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Recordeu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Si noteu o persones del vostre entorn noten canvis bruscos en el vostre estat d\u2019\u00e0nim i comportament, <strong>truqueu al CAS<\/strong>.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Si es produeixen situacions que poden posar en risc la vostra vida o la de les persones del vostre entorn, <strong>truqueu al 061 Salut Respon i al 112<\/strong>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <u>Agressivitat i risc per a les persones de l\u2019entorn<\/u>: <\/strong>Per a algunes persones el confinament es pot fer insoportable i provocar un augment de la irritabilitat i desencadenar comportaments agressius i violents.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Si us noteu m\u00e9s irritat, recordeu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Cal aturar l\u2019escalada amb estrat\u00e8gies espec\u00edfiques d\u2019autocontrol.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Consumir subst\u00e0ncies pot disminuir la teva capacitat d\u2019autocontrol.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Si us sentiu en risc que la persona amb la qual conviviu us pugui agredir, recordeu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Preneu les mesures de protecci\u00f3 que considereu adequades i per als vostres fills i<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Intenteu no consumir per estar en les millors condicions per a<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Seguiu les <u><a style=\"color: #808080;\" href=\"https:\/\/mossos.gencat.cat\/ca\/consells_de_seguretat\/persones\/dones\/consellsseguretat_victimes_confinament\">Recomanacions per a dones en situaci\u00f3 de viol\u00e8ncia masclista<\/a><\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #808080;\">o\u00a0\u00a0\u00a0 Envieu un WhatsApp al 671 778 540.<\/span><\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"si-decidiu-continuar-consumint-o-tenint-el-comportament\"><\/span><span style=\"color: #808080;\">Si decidiu continuar consumint o tenint el comportament: <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong><span style=\"color: #808080;\">Opteu per una estrat\u00e8gia de reducci\u00f3 de danys:<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Consulteu algun <strong>manual d\u2019autoajuda <\/strong>per mirar de controlar la vostra addicci\u00f3, com el <a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9789241599405\"><u>Manual d\u2019Estrat\u00e8gies de l\u2019OMS<\/u><\/a>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Preveieu que us ser\u00e0 dif\u00edcil aconseguir la subst\u00e0ncia o tenir comportaments no disponibles en l\u00ednia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Consumiu la m\u00ednima quantitat possible (tamb\u00e9 de les conductes a les quals tingueu addicci\u00f3) per tal de poder fer front a les vostres responsabilitat (laborals, familiars, etc.) i tenir una bona conviv\u00e8ncia amb qui conviviu!<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Consumiu en determinats moments del dia nom\u00e9s, si \u00e9s possible a les tardes i <strong>eviteu fer-ho abans d\u2019anar a dormir <\/strong>at\u00e8s que poden induir a l\u2019insomni i interferiria en el vostre descans.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Eviteu els consums intensius (grans quantitats en petits per\u00edodes de temps) que redueixen la vostra capacitat de<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Presteu especial atenci\u00f3 a no abusar ni de l\u2019alcohol (disponible als establiments alimentaris), c\u00e0nnabis (accessible per a aquells que en cultiven) ni d\u2019hipnosedants (prescrits o no) que podeu tenir a m\u00e0 en aquest per\u00edode..<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>No consumiu davant dels vostres fills\/es o les persones que hi conviuen. Consulteu aquestes <u><a style=\"color: #808080;\" href=\"https:\/\/drogues.gencat.cat\/ca\/professionals\/prevencio\/programes_i_recursos\/ambit_comunitari\/guies_de_recomanacions\">recomanacions<\/a><\/u>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Si fumeu tabac, c\u00e0nnabis, etc. feu-ho en un lloc exterior o molt ben ventilat. <strong>Recordeu que l\u2019exposici\u00f3 passiva \u00e9s molt perjudicial.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Guardeu la subst\u00e0ncia en un lloc segur fora de l\u2019abast dels vostres fills\/es o persones a c\u00e0rrec.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Per evitar contagis, netegeu molt b\u00e9 els contenidors i estris (sobretot d\u2019esnifar i inhalar) que utilitzeu per consumir i no els compartiu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Si les ganes de consumir van a m\u00e9s i necessiteu qualsevol ajuda relacionada amb el consum, contacteu amb el vostre CAS o UJP, o el que estigui m\u00e9s a prop del vostre domicili.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>En cas d\u2019intoxicaci\u00f3, <strong>truqueu al 061 Salut Respon o al 112<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u2192 <\/strong>Per a m\u00e9s informaci\u00f3, consulteu les <a href=\"https:\/\/salutpublica.gencat.cat\/ca\/ambits\/vigilancia\/sistemes-de-declaracio-epidemiologica\/covid-19\/Mes-recursos-de-salut-publica-COVID-19\/drogodependencies\"><u>Consideracions complement\u00e0ries quant a la protecci\u00f3 <\/u><u>davant de la infecci\u00f3 per la COVID-19 per a les persones usu\u00e0ries de drogues<\/u><\/a>.<\/span><\/p>\n<p>Font: canalsalut<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si teniu una addicci\u00f3 a l\u2019alcohol o altres drogues, o una addicci\u00f3 comportamental, tingueu en compte la informaci\u00f3 i recomanacions seg\u00fcents. Adapteu-ho a la vostra situaci\u00f3 particular. Recordeu \u2192 Els recursos i centres d\u2019atenci\u00f3 a les drogodepend\u00e8ncies (CAS) continuen oberts per poder garantir els serveis essencials i l\u2019atenci\u00f3 a les urg\u00e8ncies. \u2192 Els recursos d\u2019atenci\u00f3 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":17732,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[4,1],"tags":[],"class_list":["post-16373","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-respostes-de-salut","category-salut"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Confinament i persones amb addicci\u00f3 | farm\u00e0cies ecoceutics<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Recomanacions per a un confinament saludable per a persones que tenen una addicci\u00f3 i per a les que les envolten. canalsalut.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Confinament i persones amb addicci\u00f3 | farm\u00e0cies ecoceutics\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Recomanacions per a un confinament saludable per a persones que tenen una addicci\u00f3 i per a les que les envolten. canalsalut.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ecoceutics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-14T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-22T09:59:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Plantilla_FOTOS-EXTERIOR-POST2-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lorena Crosa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lorena Crosa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/salut\\\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/salut\\\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Lorena Crosa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1ea99343a86784e00a52c8744dfc7d83\"},\"headline\":\"Confinament i persones amb addicci\u00f3\",\"datePublished\":\"2020-04-14T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-22T09:59:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/salut\\\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\\\/\"},\"wordCount\":2602,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/salut\\\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/Plantilla_FOTOS-EXTERIOR-POST2-2.jpg\",\"articleSection\":[\"Respostes de salut\",\"Salut\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/salut\\\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/salut\\\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\\\/\",\"name\":\"Confinament i persones amb addicci\u00f3 | farm\u00e0cies ecoceutics\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/salut\\\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/salut\\\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/Plantilla_FOTOS-EXTERIOR-POST2-2.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-14T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-22T09:59:33+00:00\",\"description\":\"Recomanacions per a un confinament saludable per a persones que tenen una addicci\u00f3 i per a les que les envolten. canalsalut.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/salut\\\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/salut\\\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/salut\\\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/Plantilla_FOTOS-EXTERIOR-POST2-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/Plantilla_FOTOS-EXTERIOR-POST2-2.jpg\",\"width\":800,\"height\":800,\"caption\":\"\u00bfC\u00f3mo puedo desinfectar una mascarilla en casa?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/respostes-de-salut\\\/salut\\\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Confinament i persones amb addicci\u00f3\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/\",\"name\":\"ecoceutics\",\"description\":\"Primera red de farmacias independientes bajo una marca\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#organization\",\"name\":\"Ecoceutics\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Logo-Ecoceutics-SVG-01-1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Logo-Ecoceutics-SVG-01-1.svg\",\"width\":232,\"height\":68,\"caption\":\"Ecoceutics\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1ea99343a86784e00a52c8744dfc7d83\",\"name\":\"Lorena Crosa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Lorena-Crosa-100x100.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Lorena-Crosa-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ecoceutics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Lorena-Crosa-100x100.jpg\",\"caption\":\"Lorena Crosa\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Confinament i persones amb addicci\u00f3 | farm\u00e0cies ecoceutics","description":"Recomanacions per a un confinament saludable per a persones que tenen una addicci\u00f3 i per a les que les envolten. canalsalut.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Confinament i persones amb addicci\u00f3 | farm\u00e0cies ecoceutics","og_description":"Recomanacions per a un confinament saludable per a persones que tenen una addicci\u00f3 i per a les que les envolten. canalsalut.","og_url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/","og_site_name":"ecoceutics","article_published_time":"2020-04-14T22:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-09-22T09:59:33+00:00","og_image":[{"width":800,"height":800,"url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Plantilla_FOTOS-EXTERIOR-POST2-2.jpg","type":"image\/png"}],"author":"Lorena Crosa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"Lorena Crosa","Temps estimat de lectura":"11 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/"},"author":{"name":"Lorena Crosa","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#\/schema\/person\/1ea99343a86784e00a52c8744dfc7d83"},"headline":"Confinament i persones amb addicci\u00f3","datePublished":"2020-04-14T22:00:00+00:00","dateModified":"2025-09-22T09:59:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/"},"wordCount":2602,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Plantilla_FOTOS-EXTERIOR-POST2-2.jpg","articleSection":["Respostes de salut","Salut"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/","url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/","name":"Confinament i persones amb addicci\u00f3 | farm\u00e0cies ecoceutics","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Plantilla_FOTOS-EXTERIOR-POST2-2.jpg","datePublished":"2020-04-14T22:00:00+00:00","dateModified":"2025-09-22T09:59:33+00:00","description":"Recomanacions per a un confinament saludable per a persones que tenen una addicci\u00f3 i per a les que les envolten. canalsalut.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Plantilla_FOTOS-EXTERIOR-POST2-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Plantilla_FOTOS-EXTERIOR-POST2-2.jpg","width":800,"height":800,"caption":"\u00bfC\u00f3mo puedo desinfectar una mascarilla en casa?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/respostes-de-salut\/salut\/confinamient-i-persones-amb-addiccio\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Confinament i persones amb addicci\u00f3"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#website","url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/","name":"ecoceutics","description":"Primera red de farmacias independientes bajo una marca","publisher":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#organization","name":"Ecoceutics","url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Logo-Ecoceutics-SVG-01-1.svg","contentUrl":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Logo-Ecoceutics-SVG-01-1.svg","width":232,"height":68,"caption":"Ecoceutics"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/#\/schema\/person\/1ea99343a86784e00a52c8744dfc7d83","name":"Lorena Crosa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lorena-Crosa-100x100.jpg","url":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lorena-Crosa-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lorena-Crosa-100x100.jpg","caption":"Lorena Crosa"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16373"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35495,"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16373\/revisions\/35495"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoceutics.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}