Els olis essencials (OE) tenen moltes i molt variades utilitats. Poden ser utilitzats per via oral, per via tòpica, o per via inhalatòria, i cadascuna d’aquestes vies pot presentar diferents propietats fins i tot considerant el mateix oli essencial. En aquest article et comentem alguns olis essencials per difusor que pots trobar a l’oficina de farmàcia. No obstant això, és important que recordis que la informació que aquí et donem no és un consell mèdic; només posem al teu abast informació que pot ser-te útil a l’hora de valorar les teves necessitats juntament amb un metge o un farmacèutic.
Fer servir olis essencials en un difusor pot oferir múltiples beneficis:
Això sí, els efectes poden variar d’una persona a una altra, i no tots els olis s’han d’utilitzar de la mateixa manera ni en totes les situacions. Per això, és important conèixer bé l’oli que es vol fer servir o consultar amb un professional en cas de dubtes. A continuació et detallem alguns dels olis més destacats.
L’OE d’Eucaliptus globulus és un oli essencial per difusors que dona bons resultats. El principal component és l’eucaliptol o 1,8-cineol, encara que també és ric en pinens, i alfa-terpineol. Per via inhalada té una marcada acció antisèptica i antitussígena, així com descongestiva. Es poden posar unes gotetes a l’inhalador dues o tres vegades al dia durant els dies que duren els refredats. No és convenient utilitzar aquest oli essencial en difusor si hi ha nens menors de 3 anys a casa, ja que pot induir laringoespasmes, ni en nens amb antecedents de convulsions.
Alguns estudis indiquen que la inhalació de l’OE de Citrus x bergamia pot millorar l’estat d’ànim. Fins i tot sembla tenir efecte en l’ansietat induïda per estrès i dolor crònic. La inhalació d’oli essencial de bergamota utilitzat en difusor juntament amb música relaxant de fons durant 15 minuts va demostrar relaxar a adults joves. També hi va haver resultats positius quan es va utilitzar OE de bergamota per difusió en una sala d’espera dels clients d’un centre de salut mental.
L’OE de Pelargonium x asperum evoca la rosa, ja que els seus olis essencials tenen un toc molt similar. S’utilitza l’oli essencial de gerani d’Egipte en difusor quan es desitja ambientar o perfumar sense haver de pagar l’OE de rosa, bastant més car.
L’oli essencial de Lavandula angustifolia té propietats relaxants i semblaria afavorir la concentració mental. Fins i tot, estudis han mostrat que, tirant unes gotetes d’OE de lavanda al coixí de pacients grans amb demència durant tres setmanes, van millorar l’agitació, irritabilitat i activitat nocturna d’aquests pacients.
A l’oli essencial de Citrus aurantium var dulcis se li assignen propietats relaxants, ja que alguns estudis indiquen que millora l’humor i baixa l’ansietat. Un experiment realitzat a la sala d’espera d’una consulta odontològica va mostrar que els pacients exposats a oli essencial de taronja en un difusor abans d’una extracció dental tenien un estat d’ansietat menor que els pacients que només van respirar aire sense cap afegit.
Com a bon cítric, l’OE de Citrus x limon sembla posseir una certa activitat relaxant. L’OE de llimona sembla funcionar bé per millorar la concentració, l’humor i la memòria dels estudiants. En assaigs petits els estudiants van declarar rendir més quan l’activitat mental va ser duta a terme en una habitació en la qual s’ha utilitzat OE de llimona a difusor.
L’OE de Neroli, o de flors de taronger amarg (Citrus aurantium var amara) té alguns estudis a favor seu en els quals sembla ser útil per augmentar el desig sexual i millorar l’humor.
L’OE d’ilang-ilang perfuma delicadament la llar. S’utilitza àmpliament en perfumeria per donar tocs orientals o florals.
Aquests olis essencials poden ser utilitzats purs en un difusor, però si penses utilitzar-los durant temporades llargues és convenient parlar amb algú que domini el tema dels olis essencials: natural no vol dir que puguis utilitzar-lo durant cada dia de la teva vida, ni en presència de nens o embarassades. I si vols combinar de forma més sofisticada propietats i aromes sense haver de fer un curs intensiu d’olis essencials, o si vols assegurar que el resultat d’una barreja és al mateix temps agradable i adequat per a l’ús que vols donar-li, pots recórrer a combinacions d’olis essencials que es comercialitzen ja preparades.
Hi ha laboratoris especialitzats en olis essencials, entre ells Pranarôm, que t’ofereixen productes per difusor basats en mescles d’olis essencials. A cada fórmula equilibren la part terapèutica de l’aromateràpia amb el plaer olfactori, afegint a més el coneixement del producte: el laboratori informarà quan la barreja final està contraindicada en nens petits, en embarassades, o en altres poblacions. Així, sense complicar-te massa, pots aprofitar el teu difusor al màxim: hi ha barreges relaxants, aromatitzants, energitzants, i diverses més que es poden adaptar als teus gustos i necessitats.
A les farmàcies Ecoceutics pots trobar una àmplia varietat d’olis essencials i mescles per a difusor, així com assessorament professional per escollir el més adequat segons les teves necessitats. Si tens dubtes o vols saber quin és l’oli essencial més indicat per a tu, acosta’t a la teva farmàcia Ecoceutics més propera o consulta directament amb el teu farmacèutic de confiança.
Descobreix la teva farmàcia Ecoceutics més propera.
Sí. Aquests olis essencials poden utilitzar-se purs en un difusor, però si tens pensat fer-ne un ús prolongat, és recomanable parlar amb algú que domini el tema dels olis essencials. Que un producte sigui natural no vol dir que es pugui fer servir cada dia de la vida ni en presència de nens o embarassades.
Si vols combinar de forma més sofisticada propietats i aromes sense haver de fer un curs intensiu d’olis essencials, o si vols assegurar-te que el resultat sigui agradable i adequat per a l’ús que li vols donar, pots recórrer a mescles d’olis essencials que ja es comercialitzen preparades.
Hi ha laboratoris especialitzats en olis essencials, com ara Pranarôm, que ofereixen productes per a difusors basats en mescles d’olis essencials. En cada fórmula s’equilibra la part terapèutica de l’aromateràpia amb el plaer olfactiu, i s’hi afegeix el coneixement profund del producte: el laboratori indica si la mescla està contraindicada en infants petits, embarassades o altres grups sensibles.
D’aquesta manera, sense complicar-te gaire, pots aprofitar al màxim el teu difusor: existeixen mescles relaxants, aromatitzants, energitzants i moltes altres que s’adapten als teus gustos i necessitats.
Les venes varicoses poden ser un problema molest, però existeixen diversos remeis casolans que poden…
Moltes persones han sentit a parlar del gluten, però no sempre queda clar què és…
Al llarg del dia afegim aigua al nostre cos a través del menjar i la…
En un article anterior esmentem el paper del magnesi (Mg) en l'organisme. Ara bé, en…
Les proantocianidinas oligoméricas, oligo-proantocianidines o OPC són un grup de molècules d'origen natural presents en…
La bromelina és un extracte vegetal que està guanyant cada vegada més atenció gràcies a…