Acne a causa de la mascareta?

Si et prens de debò protegir-te a tu mateix, i als altres, dels perills reals de la Covid-19, utilitzes mascareta quan surts. Per a moltes persones, això està causant un efecte secundari vergonyós i desagradable: imperfeccions, grans, o el que els dermatòlegs diuen acne.

“Tinc pacients trucant desesperats dient: Què està passant? Mai abans havia tingut un brot i ara la meva cara sembla la d’un adolescent”, va dir la Dra. Whitney Bowe que és dermatòloga certificada, professora de dermatologia a l’Escola de Medicina Icahn en el Centre Mèdic Mount Sinai.

“Estem veient molts brots d’acne, especialment un tipus anomenat dermatitis perioral, que tendeix a ocórrer típicament al voltant de la boca i en les àrees al voltant del nas”, va dir el Dr. Seemal Desai, professor assistent de la Universitat de Texas Southwestern Medical Center.

Els brots que ocorren després d’utilitzar una mascareta s’han tornat tan comuns que l’acne de la mascareta s’ha denominat “maskne” en xarxes socials. “Creiem que l’ús de les mascaretes, combinat amb l’estrès de la pandèmia, està causant un ambient ric en humitat per a la proliferació de bacteris i organismes”, va dir Desai, “causant un col·lapse i inflamació de la pell i incrementant algunes d’aquestes condicions”.

Les infermeres i altres professionals de la salut en primera línia de batalla contra Covid-19 són els més afectats, va dir Desai, a causa del tancament necessari que fa l’equip de protecció personal per a mantenir a ratlla el virus.
“Estic veient moltes més malalties de la pell en els treballadors de la salut perquè utilitzen mascaretes respiratòries tipus PPE i N95 que causen úlceres, degradació i sagnat de la pell”, va dir Desai, qui és portaveu de l’Acadèmia Estatunidenca de Dermatòlegs.

En comparació amb els rostres magolats i sagnants de metges i infermeres, alguns barbs poden semblar intranscendents. Però és un tema important que no ha de trivialitzar-se, va dir Bowe, també portaveu de l’Acadèmia Estatunidenca de Dermatòlegs.

“L’acne s’associa significativament amb l’autoestima, fins i tot si són solament un o dos grans”, va explicar. “Fins i tot tenir una acne lleu i mínima pot tenir efectes profunds en les relacions interpersonals, com socialitzem, l’acompliment laboral, la depressió i l’ansietat”.

 

 

Acne mecànic

 

El terme tècnic per al maskne és “acne mecànica” i és el resultat de la fricció mecànica d’un teixit contra la pell. No és nou, les figures esportives que utilitzen cascos i mentoneres estan bastant familiaritzades amb tals brots.
“Tots tenim aquests petits fol·licles pilosos a la cara, el pit i l’esquena, i utilitzar qualsevol tipus de mascareta o equip de protecció que generi fricció i pressió amb la pell pot irritar els fol·licles pilosos i provocar un brot d’acne”, va dir Bowe.

“Això s’agreuja per la humitat atrapada sota la tela, que empitjora amb la humitat, la calor i l’exercici”, va dir. Si encara no ha experimentat el maskne, és molt probable que puguis fer-ho així com vas passant més temps a l’aire lliure aquest estiu, a causa de la calor, la humitat, el protector solar i els productes facials.

I el tractament és complicat, diuen els experts. No es pot utilitzar productes potents com les alfes hidroxiàcids, les exfoliacions químiques o Retin-A per a destruir l’acne perquè danyaran encara més la fràgil barrera cutània, fent-la més sensible als efectes irritants de la mascareta. Si utilitza aquests productes, “és possible que no tingui imperfeccions, però pot acabar amb pegats d’èczema, sequedat, picor, cremor, inflamació, és a dir tots els signes d’una barrera cutània deteriorada”, va dir Bowe.

Per descomptat, el millor que pot fer és evitar que ocorri el maskne en primer lloc. Atès que no podem, o no devem, deixar d’utilitzar mascareta prop d’altres persones en el futur previsible, aquí hi ha alguns consells clau de prevenció:

 

• Renta la mascareta (si és reutilitzable):

Utilitzes la mascareta, després te la treus i la poses en un lloc assolellat per a matar als microbis, per exemple? Això podria ajudar a matar el virus, però afavoreix el maskne, va dir Bowe.

“Si la poses en el sofà o la poses en l’armari i després en un parell de dies te la poses de nou, només pensa en tots els microbis que han estat creixent en el teixit de la tela”, va dir. “Està brut. Si has estat utilitzant una mica de maquillatge, crema hidratant o protector solar, la tela es contamina molt ràpid”. Bowe va aconsellar que les mascaretes reutilitzables s’han de rentar i assecar completament després de cada ús, i va agregar que prefereix les mascaretes de cotó, ja que permeten que la pell respiri. “I si fa exercici o sua durant el dia amb una mascareta posada, llavors ha de deixar aquesta mascareta i posar-se una fresca i neta immediatament”, va dir. “No voldràs col·locar-te de nou una mascareta suada, això només generarà més acne”.

 

• Utilitza productes suaus per a la cura de la pell:

“Productes per a la cura de la pell simples i de bona qualitat no han de ser productes elegants de $500. Utilitzi netejadors suaus, no grassos, no aspres”, va dir Desai.
“Li dic als pacients que evitin qualsevol producte amb SLS o lauril sulfat de sodi, que és un sulfat fort que realment despulla a la pell dels seus olis naturals i perjudica la barrera cutània”, va dir Bowe. “També els hi dic que evitin qualsevol exfoliant, qualsevol cosa que sembli sorra. Són productes que realment no vols utilitzar perquè danyaran la barrera de la pell”.

Neteja la pell dues vegades al dia, matí i nit, va agregar, només amb la punta dels dits. “Sense instruments, sense esponja, sense tovalloleta, els teus dits són tot el que necessites”, va dir. “Eixugui’s la cara amb una tovallola neta i utilitzi crema hidratant lleugera que no tingui fragància”. Revisi les etiquetes acuradament quan es tracta de productes sense perfum, va suggerir Desai. “Tenir menys fragància no significa sense fragància”, va advertir. “No els compri tret que digui sense perfum en l’etiqueta. És molt fàcil confondre’s amb això”.

No faci servir ingredients pesats, com la mantega de cacau o l’oli de coco, i ometi qualsevol tipus de base de maquillatge a base d’oli, va dir Bowe. “Si pots anar sense base i utilitzar un protector solar mineral durant l’estiu, crec que aquest és realment el camí a seguir”, va dir.

Esperi 15 minuts després d’aplicar la crema hidratant o el protector solar abans de posar-se la mascareta i uns 30 minuts si està utilitzant una mascareta N95 (KN95), va suggerir. “Realment vols que els ingredients penetrin en la pell”, va dir Bowe. “Si la pell està relliscosa, no funcionarà tan bé el tancament de la mascareta”.

Utilitzi pintallavis amb un acabat més cerós o un sèrum labial per a hidratar els llavis mentre utilitza la mascareta, va agregar Bowe, però no brillant de llavis labial ni res que pugui adherir-se a ella. Finalment, a la nit després de netejar la pell amb productes suaus, està bé posar-se una crema rica humectant per a reparar la barrera de la pell i retenir la humitat, va dir.

 

• Posi aquest nou règim de cura de la pell en espera:

Si utilitza productes antienvelliment, vagi amb compte de no exagerar, va dir Desai, per la mateixa raó que no és una bona idea utilitzar aquests productes per a eliminar l’acne. “No voldràs acabar creant un col·lapse en la pell o un brot induït per l’estrès i excés de producte”. Tampoc és el moment de començar un nou règim de cura de la pell.
“Tinc pacients dient tot el temps: He fet servir el mateix maquillatge durant 25 anys! No sé per què està causant un problema ara. És perquè la seva pell és més propensa a tenir una resposta immunològica”, va dir.

Fins i tot si la seva pell no és sensible a les fragàncies o els seus productes habituals per a la cura de la pell, va explicar Desai, vostè està utilitzant una mascareta i l’ansietat de la situació per la Covid-19 pot fer que canviï la fisiologia de la seva pell.

Una altra raó, va dir Bowe, és que posar una mascareta sobre una crema amb fragància o un nou maquillatge farà que molts d’aquests ingredients entrin en contacte amb les capes més profundes de la pell, la qual cosa desencadena una inflamació, a vegades fins i tot pot passar si utilitza productes etiquetats com a natural.
“Hi ha una gran idea errònia entre els meus pacients que el natural sempre és millor”, va dir. “Però molts dels meus pacients estan reaccionant a aquests productes naturals que contenen ingredients botànics i olis essencials”.
“Llavors, si fas servir un producte però olores una fragància, fins i tot si aquest diu sense perfums, llavors és probable que no vulguis utilitzar-lo sota la mascareta”.

 

• No utilitzi Vaselina com a protector o reparador:

Molts de nosaltres podríem buscar una crema espessa calmant o vaselina per a untar-nos en la cara on es frega amb la mascareta, però això és un error, especialment per a qualsevol que necessiti utilitzar un equip de protecció especial, va dir Desai.

“Els productes derivats del petroli i moltes d’aquestes coses poden interferir amb la integritat de la mascareta i el segell de protecció que exerceixen”, va dir.

“Si té problemes a la pell, úlceres o una erosió pel seu equip de protecció personal, parli amb un dermatòleg perquè hi ha productes que es poden receptar per a ajudar”.