Com puc eliminar la caspa?

Aquesta és una pregunta que es fa aproximadament la meitat de la població mundial. Però per poder respondre aquesta pregunta cal saber abans, què és la caspa? Coneixent com funciona el problema, podem començar a solucionar-ho.

Què és la caspa?

La caspa és un problema del cuir cabellut que cursa amb descamació, picor i fins i tot sequedat del cuir cabellut. La caspa requereix més d’un factor per aparèixer, ja que està relacionada amb factors propis del pacient i ambientals:

• Fongs de l’espècie Malassezia: Aquests fongs es troben en parts del nostre cos capaços de segregar greix, però un desbalança en l’equilibri defenses de la pell-fong fa que Malassezia creixi més del que cal, alteri amb el seu metabolisme els lípids del cuir cabellut, i causi una alteració de la pell que cursa amb picor, irritació i més descamació.
• Susceptibilitat individual: Canvis en la resposta immune, factors genètics, i més estrès estan relacionats amb l’aparició o empitjorament de la caspa.
• Major secreció sebàcia: Hi ha una correlació entre més quantitat de greix al cuir cabellut i l’aparició de caspa, encara que el seu efecte no és tan important com el dels altres factors.

Per controlar la caspa és important actuar sobre tots els factors que puguem, per la qual cosa les fórmules anticaspa solen intentar controlar la població de fongs i la secreció sebàcia, així com la picor. Hi ha dos tipus de caspa: quan el cabell està clarament greixós a les arrels i la caspa es queda a prop del cuir cabellut parlem de caspa grassa, mentre que si el cabell té aspecte menys oliós i la caspa cau a les espatlles parlem de caspa seca.

Quins productes hi ha per eliminar la caspa?

El vehicle més comú per als productes anticaspa és el xampú, ja que és una manera molt còmoda de fer arribar medicació al cuir cabellut a través dels cabells. És freqüent que un xampú anticaspa tingui un o més d’aquests principis actius:

• Piritiona de zinc: és un antifúngic molt utilitzat, ja que funciona molt bé en xampús.
• Sulfur de seleni: un altre antifúngic, que a més, evita la proliferació excessiva de les cèl·lules del cuir cabellut. En concentracions altes, com les que es fan servir en medicaments, pot causar decoloració dels cabells tenyits. Li fa una olor molt particular als xampús, que pot ser difícil d’emmascarar.
• Ketoconazol: antifúngic amb activitat antiinflamatòria i amb més poder residual que altres antifúngics, però també amb més potencial per irritar la pell.
• Ciclopirox olamina: és un altre antifúngic i antiinflamatori, útil per a caspa i dermatitis seborreica.
• Surfactants suaus: els xampús amb surfactants més agressius poden ressecar el cuir cabellut, empitjorant la situació de descamació i la picor.
• Productes lipídics: és freqüent afegir àcid esteàric i altres lípids de fàcil assimilació per al cuir cabellut sec, perquè el xampú no empitjori la sequedat del cuir cabellut.
• Glicerina: la glicerina ajuda a retenir aigua, de manera que millora la sequedat del cuir cabellut i les molèsties associades a la sequedat.
• Àcid salicílic: l’àcid salicílic és un agent queratolític, és a dir, que accelera la descamació de la pell. Així, en comptes de caure al llarg dels dies, la pell s’afluixa i se’n va a la dutxa. A més, ajuda a disminuir la hiperproliferació de la pell i millora la picor del cuir cabellut.
• Brea d’hulla: la brea d’hulla és un antifúngic, antiinflamatori, queratolític i redueix la producció de sèu. Sembla la solució per a tot però és força agressiva, ja que pot causar fol·liculitis, atròfia de la pell, hiperpigmentació, telangiectàsies, hipersensibilitat al sol i irritació. La brea d’hulla és millor fer-la servir sota consell del metge o del farmacèutic.

El producte final que escolliu pot combinar un o més d’aquests actius. Depenent la severitat de la caspa i els productes que hagis utilitzat en el passat pot convenir-te més un o altre. El que és fonamental és:

• Respectar les modalitats d’ús. Alguns xampús s’han de deixar un temps, altres s’han d’aclarir amb més rapidesa. Sigues curós amb l’esbandit, perquè deixar xampú al cuir cabellut pot empitjorar la sequedat i la descamació.
• Tenir paciència. La majoria dels xampús requereixen quatre setmanes per produir un canvi notori.
• Canviar el producte si veus que ha deixat de funcionar.
• Aturar l’ús del xampú si veus que t’irrita, resseca o empitjora el teu estat.
• Visitar el dermatòleg si diferents productes de venda lliure no t’ajuden. Hi ha condicions que s’assemblen a la caspa, com ara la dermatitis seborreica o la psoriasi, que poden requerir altres tractaments.

Altres remeis per treure la caspa

D’una banda, hi ha productes com gels exfoliants o locions calmants. Les diferents marques tenen diferents propostes per complementar el tractament bàsic, però gairebé sempre són això, complements que acceleren la descamació i aporten sensació de frescor i calma al cuir cabellut irritat.

D’altra banda, veuràs que per internet corren diversos «remeis casolans» que prometen treure la caspa del tot. Molts estan basats en principis similars als que t’hem explicat, com ajudar a alliberar les escates durant les rentades, o evitar el creixement dels fongs.

Però amb els remeis casolans, a diferència dels productes preparats, és difícil controlar la potència, els efectes adversos i la cosmeticitat del tractament alhora. Per exemple: pots intentar tirar-te vinagre diluït al cuir cabellut, però l’olor de vinagre pot ser que t’acompanyi durant un temps després d’aclarir-lo. Si dilueixes massa no funciona, si ho poses molt concentrat irrita i fa pudor… en canvi, amb els xampús això no passa; la potència dels actius està controlada, i els efectes adversos, quan n’hi ha, són coneguts i poc freqüents.

El nostre consell farmacèutic

Com que la caspa està relacionada amb l’estrès, la reducció dels nivells d’estrès es pot relacionar amb una millora de la caspa. Una bona alimentació pot ajudar també amb la seborregulació, evitant una gran secreció de sèu i controlant la caspa.

Però la caspa no és senzilla de guarir, sinó que és possible que, encara amb xampú, bona dieta, i vida relaxada notes que millora i empitjora successivament amb el pas del temps. El teu farmacèutic de confiança et pot ajudar a escollir els millors productes per eliminar la caspa en cadascun d’aquests moments.