Quant tarda en fer efecte un probiòtic?

Aquesta resposta és gairebé impossible que la responguem amb un nombre d’hores, dies o mesos que serveixi per a cada cas particular. Per què? Perquè la resolució d’un problema de salut depèn del probiòtic que prenguis, del teu estat de salut inicial, i del problema específic que estiguem atacant amb el probiòtic. Per donar-te un exemple, agafem un problema com “la diarrea”:

 

 

Els probiòtics en la diarrea aguda

 

La diarrea aguda és un quadre normalment autolimitat, és a dir, amb probiòtics o sense, et curaràs en quatre-cinc dies. En aquests casos dispensem probiòtics perquè la teva microbiota comenci amb el procés de curació; el benefici aquí no sols és el temps sense diarrea (un dia o dos menys) sinó el restabliment dels processos fisiològics del teu intestí. Si volguéssim tallar la diarrea “al moment” potser un antidiarreic clàssic seria més veloç, però solament controla el símptoma, sense donar un altre benefici al teu cos.

 

Els probiòtics en la diarrea crònica

 

Molts pacients amb problemes intestinals que causen diarrea crònica es beneficien de l’ús de probiòtics. A vegades s’usen per a prevenir brots, a vegades s’usen perquè s’escurci un episodi llarg de mala digestió i diarrea. En aquests pacients el probiòtics pot demorar algunes setmanes a començar a actuar.

 

 

Els probiòtics en la diarrea per antibiòtics

 

Els probiòtics han demostrat ser d’utilitat a l’hora d’evitar la diarrea causada pels antibiòtics. Si prens el probiòtics quan comences el tractament i el teu cos respon bé al probiòtic, llavors la diarrea no apareixerà, per la qual cosa no mesurem el seu avantatge en temps, sinó en “presència o absència de diarrea antibiòtica”. Si prens el probiòtic després que aparegui la diarrea, la recuperació dependrà de com de despoblat de probiòtics estigui el teu intestí, de la mena d’antibiòtic (alguns són més severs a l’hora de causar diarrea) i dels dies de tractament que et quedin per davant.

 

Hem triat tres casos d’un mateix símptoma (diarrea) amb diferents causes perquè vegis que no és senzill dir “actuarà en tantes hores o en tants dies”. Depèn de la soca, de la patologia que s’ataca, i del teu propi estat d’inici. Si vols saber bé per a què serveix el teu probiòtic, com has de prendre-ho, i quin efecte has d’esperar, parla amb el teu farmacèutic de confiança. En la farmàcia també podem ajudar-te a valorar el teu estat de salut inicial i l’evolució que pots esperar prenent un probiòtic.