La Garcinia cambogia o Garcinia gummi-gutta, també coneguda com “Garcinia” o “Tamarinde malabar”, és una planta molt utilitzada en la “operació bikini”. Per què s’ha tornat tan popular? Què és i perquè serveix la Garcinia cambogia? T’ho responem en aquest article.
La Garcinia és una planta, específicament un arbust, nadiua de l’Índia, Nepal i Sri Lanka. La part interessant és la fruita, que se’ns antulla similar a una carabassa en forma i grandària. El seu color va des del groc al vermell brillant quan està madura. La fruita madura té més d’un interès per a l’home:
El fruit de tamarinde conté un 20-30% d’àcid hidroxicítric. Els extractes de garcinia rics en àcid hidroxicítrics en forma d’àcid, de sal o lactona (un compost orgànic) han demostrat propietats interessants en diferents assajos amb rates i amb humans:
Però no tots els assajos clínics van obtenir els mateixos resultats. Alguns assajos amb humans no van veure cap canvi en el pes corporal o el perfil lipídic en afegir garcinia a la dieta, d’aquí ve que la *garcinia no s’hagi transformat en un “pilar de la medicina”. Queda molt per estudiar per a saber encara de què depèn que la garcinia tingui o no èxit en cada cas.
Els estudis de toxicitat realitzats en rates i en humans suggereixen que la garcinia és segura a les dosis que solen utilitzar-se en dietes d’aprimament. No obstant això, algunes persones haurien de parlar amb un professional abans de prendre garcinia per a aprimar, perquè s’han informat alguns problemes de salut associats a l’ús de garcinia:
Si creus que la garcinia pot ser d’utilitzeu per a tu, no dubtis a parlar amb la teva farmàcia de confiança. Allí sabran ajudar-te a decidir si la garcinia pot ajudar-te a aconseguir els teus objectius o si és millor que et decantis per altres productes naturals per a ajudar-te a aprimar o per a controlar els teus lípids en sang.
A un ritme d'entre 2 i 3 farmàcies al mes, continuem transformant Farmàcies Ecoceutics amb…
La vitamina C, també dita àcid ascòrbic, va ser reconeguda com a vitamina en les…
“Torçons” és un terme molt col·loquial utilitzat per a descriure dolors punxants, intensos i molestos…
El fentanil és una molècula d'origen sintètic relacionada estructuralment amb la morfina. És un potent…
“Baixar l'alcohol” és una expressió molt col·loquial que es refereix a disminuir ràpidament la concentració…
A un ritme d'entre 2 i 3 farmàcies al mes, continuem transformant Farmàcies Ecoceutics amb…