La tos és un dels símptomes més freqüents de la grip o del refredat comú. Acostuma a prolongar-se més que altres manifestacions d’aquests processos gripals i en ocasions resulta dolorosa i bastant molesta.

Hi ha varis tipus de tos, però dels més comuns o generals, són la tos seca i la tos tova. Normalment, quan apareix per primera vegada, i sorgeix per un dels virus que provoquen els refredats o la grip, acostuma a ser tos seca. Aquesta no produeix expectoració, és dolorosa, molt molesta i generalment és la que provoca més inconvenients. Passats uns dies, és normal que la tos evolucioni cap a una tos tova, que és el segon tipus de tos més comú. Aquesta resulta menys incòmoda que la primera i té l’avantatge de que ajuda a l’expectoració i a l’expulsió de flegmes.

El més comú és que ambdós tipus de tos coexisteixin durant un temps, presentant la tos seca pel matí i la tos tova per la nit, a l’hora d’anar a dormir o viceversa.

Actualment existeixen diferents opcions de tractament per abordar la tos, essent l’homeopatia una d’elles. Hi ha medicaments homeopàtics formulats en forma de xarop o de grànuls (la formulació més comú d’aquesta terapèutica), que s’utilitzen pel tractament simptomàtic de la tos. Els medicaments homeopàtics són fàcils de prendre i a més, poden compatibilitzar-se amb altres tractaments, de manera que és possible recórrer a aquests fàrmacs quan patim tos i abordar aquest símptoma amb aquesta metodologia terapèutica apte per nens i en general, per tota la família.
A més d’ajudar-nos amb l’homeopatia hem de seguir una sèrie de recomanacions que ens ajudaran a calmar la tos. Si notem que la gola presenta inflamació tindrem que prestar especial atenció a la zona protegint-la adequadament amb roba d’abric específica: bufandes, jerseis de coll alt, etc. Haurem d’evitar contrasts de temperatura exagerats o ambients molt carregats de fum o contaminació, ja que una pol•lució molt elevada pot afectar les vies respiratòries.

Per evitar contagis és crucial tapar-se la boca al tossir (d’aquesta manera impedirem la propagació dels virus) i mantenir una higiene correcta, sobretot, netejant-nos les mans amb aigua i sabó de forma habitual.