El peu d’atleta és el nom familiar que rep la tinea pedis intertriginosa, la típica infecció per fongs que apareix entre els dits dels peus. Es considera una infecció fúngica comuna als peus, especialment en ambients càlids i humits. Aquest fong es desenvolupa en àrees on la humitat s’acumula, com quan camines descalç en piscines públiques o dutxes compartides. Les persones propenses al peu d’atleta han de prendre mesures per prevenir aquesta infecció per fongs.
Rep aquest nom perquè és molt comú en la gent que fa esport, ja que el calçat tancat i la suor creen un ambient molt favorable al creixement dels fongs a la pell. Si vols saber més sobre el peu d’atleta, les seves causes i el seu tractament, et convidem a llegir aquest article.
Què causa el peu d’atleta?
El peu d’atleta és una infecció produïda per dermatofits, fongs microscòpics capaços d’envair teixits rics en queratina. El fong més comú en el nostre medi pertany al gènere Tricophyton, però n’hi ha molts d’altres. Aquests fongs són capaços de sintetitzar enzims que digereixen la queratina de la nostra pell, transformant un teixit complex en una barreja d’aminoàcids que els fongs aprofiten per a si mateixos. Proliferen en ambients humits, d’aquí que sigui molt fàcil que els espais entre els dits siguin colonitzats per fongs.
Quins símptomes causa el peu d’atleta?
El peu d’atleta és fàcil d’identificar: es desprèn la pell a l’espai que queda entre els dits dels peus, deixant un aspecte humit i macerat. L’olor del peu canvia i la lesió molesta o pica, i amb el pas dels dies fins i tot poden aparèixer fissures doloroses.
És més freqüent que el peu d’atleta comenci a l’espai que hi ha entre el dit petit i l’índex perquè és un lloc molt tancat que acumula molta humitat; en canvi, els espais més propers al polze solen ser més oberts, estan més secs i s’infecten menys. Si el peu d’atleta es deixa estar sense tractament, pot portar a lesions sobreinfectades per bacteris que són més complicats i difícils de tractar, per la qual cosa és millor tractar quan apareixen les primeres molèsties.
Com es tracta el peu d’atleta?
Mantenir els peus secs i nets és clau, ja que augmenta el risc d’infeccions fúngiques quan la pell absorbeix la humitat. Els símptomes del peu d’atleta inclouen picada, descamació i enrogiment, particularment entre els dits o a les ungles dels peus.
El fong que provoca el peu d’atleta es pot propagar ràpidament, i si no es tracta adequadament, podria conduir a infeccions més greus o fins i tot infeccions bacterianes secundàries.
El peu d’atleta es tracta amb medicaments antimicòtics tòpics i antifúngics en crema amb clotrimazole, bifonazole o terbinafina. És fonamental respectar la durada del tractament: aquestes cremes s’han d’aplicar un mínim de dues setmanes, sent molt usual arribar a les tres-quatre setmanes. Per què? Perquè costa matar el fong, i tot i que la lesió desapareix en uns dies, queden fongs vius que poden tornar a molestar en el futur.
Encara que la lesió s’hagi curat, cal mantenir el tractament durant el temps recomanat perquè el fong mori definitivament i no torni. Hi ha una excepció que et permet escaquejar-te de les tres setmanes d’aplicació: el Lamisil Uni®. Aquesta crema especial a base de terbinafina crea un film al voltant del peu que manté l’acció del principi actiu durant més temps, permetent curar la majoria dels fongs dels peus amb una aplicació única.
Els nens menors de 12 anys han de visitar el pediatre quan presenten símptomes compatibles amb el peu d’atleta. En els adults les lesions típiques solen ser gairebé sempre causades per fongs, però en els nens hi pot haver un altre problema de salut que es pot confondre amb el peu d’atleta; el diagnòstic diferencial queda a càrrec del pediatre.
Hi ha productes naturals per tractar el peu d’atleta?
L‘oli essencial d’arbre de te és una opció, però té cura de diluir-lo almenys al 50% i no l’apliquis si la pell ja ha arribat a fissurar-se. En casos així, és millor decantar-se per un producte que estigui preparat per a l’ús en pell llastimada. Els olis essencials de clau i salvia, així com certs extractes d’all, també han demostrat activitat antifúngica, però a causa de les olors i la possibilitat d’irritació és millor que parlis amb personal qualificat abans d’utilitzar-los directament.
Com puc prevenir el peu d’atleta?
Les següents mesures poden ajudar-te a evitar el peu d’atleta:
- Evita compartir mitjons, sabates, estoretes o catifes en què posis els peus descalços per reduir el risc d’infecció de peu d’atleta.
- No caminis descalç en àrees compartides i humides. Porta xancletes al gimnàs, spa, sauna, dutxes públiques, piscina i vestuari, ja que la goma dificulta la supervivència dels fongs i et separa de la superfície contaminada.
- Mantenen els teus peus nets i secs, usant sabates ventilades i absorbint la suor amb mitjons absorbents. Si transpires molt pots fer servir pólvores absorbents o antitranspirants (ull amb els desodorants que controlen olor, però no humitat).
- Canvia els teus mitjons regularment, sobretot després d’activitat física que els hagi humitejat amb suor.
- Utilitza mitjons que absorbeixin bé la humitat, evitant materials sintètics que la concentrin entre els teus dits. La llana, el bambú, el cotó o els teixits de fibra sintètica “intel·ligent” són bones opcions.
Troba totes les solucions efectives que Ecoceutics ofereix per combatre el peu d’atleta i mantenir els teus peus sans. Contàctans per descobrir més.
Lorena Crosa és llicenciada en Química i Farmàcia en la Universitat de la República (2000 – 2004). S’ha format com a professora tècnica de Química en l’Institut Normal d’Educació Tècnica (2004-2005). Compta amb estudis de postgrau en Ciències en la Universitat Camilo José Cela (2009) i posteriorment ha realitzat un segon grau de carrera de Farmàcia en la Universitat de Barcelona (2010 – 2013).
La seva experiència laboral s’ha centrat en el camp de la ciència, dins d’hospitals com a científica de laboratoris clínics (2005 – 2007), així com docent d’educació química en diferents universitats com el CEPRODIH i la Universitat de la República.
Després de llicenciar-se en la seva segona carrera de Farmàcia, va centrar la seva experiència en les oficines de farmàcia, a més de treballar com a consultora tècnica en empreses de la indústria farmacèutica.
En Farmàcies Ecoceutics, Lorena Crosa ha estat un membre actiu i de gran valor des de 2018 fins a l’actualitat, sent la responsable de continguts de l’empresa fent ús del seu expertise.