A les farmàcies tenim a la disposició dels nostres pacients productes per la cistitis a base de nabius vermells americans (Vaccinium macrocarpon). N’hi ha en xarop, comprimits, càpsules o pólvores, i tenen una indicació clara: salut del tracte urinari. Però per què s’utilitza el nabiu vermell americà en aquestes indicacions? Vegem….
Quina utilitat tenen els nabius en casos de cistitis?
Hi ha molts tipus de cistitis (infecció de bufeta) però, de totes elles, l’evidència científica de què disposem fins al moment indica que és la cistitis bacteriana la que més es veu influenciada pel nabiu vermell. La principal indicació de l’extracte de fruit de nabiu vermell americà és la prevenció de les cistitis de repetició d’origen bacterià.
Com funciona el nabiu vermell per a prevenir la cistitis?
El fruit de nabiu vermell conté unes molècules anomenades proantocianidinas, productes que la planta sintetitza i utilitza com a mecanisme de defensa contra les infeccions. En el cos humà aquestes proantocianidinas eviten que Escherichia coli, el bacteri responsable de la majoria de les infeccions urinàries, pugui adherir-se a la mucosa de la uretra i de la bufeta. Sense aquesta adhesió, és més difícil que els bacteris es quedin en el tracte urinari, es reprodueixin i causin una infecció. El mecanisme exacte pel qual funcionen les proantocianidinas no està del tot confirmat, però s’han plantejat almenys aquests dos:
Les proantocianidinas afecten el bacteri, interferint amb els mecanismes que permeten la seva adhesió a la mucosa uretral i vesical normal.
Les proantocianidinas recobreixen la mucosa de la bufeta i de la uretra, dificultant l’adhesió d’un bacteri que és perfectament capaç d’adherir-se a la mucosa.
En la farmàcia hi ha molts preparats a base de nabiu vermell americà, per a tots els gustos. Comprimits, càpsules, xarop, pols per a diluir en aigua, pols per a prendre directament sense aigua…. En qualsevol cas, el preparat ha d’assegurar un consum mínim diari de 72 mg de proantocianidinas repartit en dues preses diàries per a ser eficaç. Els preparats que t’oferim en les farmàcies garanteixen aquesta quantitat i, la majoria de les vegades, la superen àmpliament.
En quins casos s’utilitzen els nabius per a prevenir la cistitis de repetició?
Alguns exemples d’utilització dels productes a base de nabius en la cistitis bacteriana poden ser:
- Després d’un tractament antibiòtic, per a mantenir el tracte urinari lliure d’infeccions una vegada que l’antibiòtic va fer efecte.
- Després de les relacions sexuals, per a evitar les infeccions urinàries post-coitals en la dona. Compte: no confondre les infeccions urinàries post-coitals amb les malalties de transmissió sexual. Ambdues són causades per diferents microorganismes i per mecanismes diferents.
- De viatge, per a evitar una infecció urinària quan se sap per prèvia experiència que hi ha tendència a patir-les.
Els resultats obtinguts fins ara indiquen que, quan s’utilitza extracte de nabiu en casos com aquests, és possible disminuir l’ús d’antibiòtics al llarg del temps.
Es poden utilitzar els nabius per a tractar la cistitis?
Hi ha recerques recents en les quals s’estudia l’ús de nabiu vermell americà per a tractar infeccions urinàries incipients. Encara que no sempre són efectius, hi ha hagut èxit en alguns tractaments. Però no en tots els casos, així que abans d’utilitzar productes naturals per a tractar una cistitis pregunta en la teva farmàcia de confiança, que allí sabran aconsellar-te bé. La cistitis ha de tractar-se bé per a no generar problemes de salut més complicats, com una infecció del ronyó.
Sobretot, no substitueixis un antibiòtic per un preparat amb nabiu. Si un metge t’ha receptat un antibiòtic, és important prendre’l com te l’han indicat per a assegurar la curació de la cistitis.
Puc utilitzar suc de nabiu del supermercat per a la cistitis?
Els sucs i altres productes alimentaris a base de nabiu vermell no solen mesurar la quantitat de proantocianidinas que contenen, per la qual cosa no podem assegurar que arribin a aquest mínim de 72 mg establert pels estudis realitzats fins ara. La indústria alimentària es preocupa de mantenir el sabor, el color, o l’aroma dels sucs, però conservar les proantocianidinas durant la vida útil de l’aliment no sol ser una prioritat. Per tant, si vols cuidar adequadament la teva salut urinària, et recomanem que utilitzis els productes sí que estableixen la quantitat de proantocianidinas que contenen. En la teva farmàcia de confiança sabran trobar un que s’ajusti a les teves necessitats.
Bibliografia
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/cranberries-for-uti-protection
https://www.medicalnewstoday.com/articles/306498
Lorena Crosa és llicenciada en Química i Farmàcia en la Universitat de la República (2000 – 2004). S’ha format com a professora tècnica de Química en l’Institut Normal d’Educació Tècnica (2004-2005). Compta amb estudis de postgrau en Ciències en la Universitat Camilo José Cela (2009) i posteriorment ha realitzat un segon grau de carrera de Farmàcia en la Universitat de Barcelona (2010 – 2013).
La seva experiència laboral s’ha centrat en el camp de la ciència, dins d’hospitals com a científica de laboratoris clínics (2005 – 2007), així com docent d’educació química en diferents universitats com el CEPRODIH i la Universitat de la República.
Després de llicenciar-se en la seva segona carrera de Farmàcia, va centrar la seva experiència en les oficines de farmàcia, a més de treballar com a consultora tècnica en empreses de la indústria farmacèutica.
En Farmàcies Ecoceutics, Lorena Crosa ha estat un membre actiu i de gran valor des de 2018 fins a l’actualitat, sent la responsable de continguts de l’empresa fent ús del seu expertise.