Un entrebanc, una caiguda d’un peque que comença a caminar, un tiró del gos que ens fa perdre l’equilibri… ¿A qui no li ha passat alguna vegada, per algun motiu o altre, donar-se un cop que deixa la zona dolorida? Les cremes per a cops són una opció terapèutica vàlida per utilitzar soles o complementant un massatge o un medicament antiinflamatori.
Pomada per a cops, Quan es pot fer servir??
Les cremes per a cops són una excel·lent opció quan el cop no ha causat ferides ni lesions importants, és a dir, va ser un cop relativament lleuger. La majoria dels envasos i prospectes de productes de venda lliure en cremes per a cops utilitzen els termes següents:
● Dolor i inflamació lleus i ocasionals.
● Contusions.
● Cops.
● Distensions.
● Tortícolis.
● Contractures.
● Esquinços lleus.
Els cops més severs en què se sospita una luxació, un esquinç important, o fins i tot una petita fractura interna han de ser valorats per un metge abans d’utilitzar una crema per a cops. No només perquè aquests casos requereixen la cura adequada per recuperar-se sense deixar seqüeles, sinó perquè el moviment i la fricció necessaris per aplicar la pomada antiinflamatòria poden empitjorar la lesió.
Cremes per a cops: Quines textures hi ha?
Hi ha diferents tipus de textures per a les cremes antiinflamatòries per a cops:
- Gel: Textura fluida i lleugera. En aplicar-lo dona sensació de lleugeresa i frescor, no només per ser un gel sinó perquè també se’ls sol afegir alcohol o mentol. Són molt bons per a zones piloses per la sensació d’evanescència i perquè no deixa residu oliós.
- Cremes: Són menys lleugeres que els gels i més lubricants, amb la qual cosa afavoreixen el massatge i el desenvolupament de calor a la zona. També solen ser més amables amb la pell perquè les cremes porten una part d’oli en la seva fórmula que suavitza la pell, per la qual cosa són millors per a dolors que tendeixen a demorar a desaparèixer.
- Escumes i esprais, formes galèniques que són lleugeres i còmodes d’ aplicar.
Crema per a cops i moretons, Quins principis actius utilitzen?
Podem separar les cremes per a cops que utilitzen principis actius “de síntesi” de les que utilitzen extractes naturals.
Cremes per a cops amb actius de síntesi
Comencem pels actius de síntesi, als quals podem classificar (a grans trets) en dos grups: els antiinflamatoris i els salicilats.
- Els AINEs són els Antiinflamatoris No Esteroidals, com l’ibuprofèn, el diclofenac o el piketoprofèn. Són molt bons calmants i molt segurs, per la qual cosa són una de les primeres opcions en dispensar una crema per a cops.
No l’han de fer servir les persones al·lèrgiques als AINEs, els al·lèrgics a l’àcid acetilsalicílic (l’ Aspirina®) i nens menors a 12-14 anys (l’edat varia segons el medicament considerat). Dins d’aquesta categoria podem trobar l’Ibufen® i el Cinfadol®.
- Els salicilats són medicaments derivats de l’àcid salicílic. Per via oral són medicaments considerats AINE. Però l’activitat dels salicilats per via tòpica no és exactament analgèsica sinó rubefaent, és a dir, fan que la pell es posi vermella. Això significa que està anant més sang a la zona (d’aquí el color) amb la qual cosa es produeix un efecte calor que alleuja el dolor i afavoreix la recuperació. Alleugen el dolor molt bé, però no han de ser utilitzats per al·lèrgics als salicilats ni per nens petits. Dins d’ aquesta categoria trobem l’ Algesal®.
Cremes per a cops amb actius d’origen natural
Tot i que avui dia utilitzem molt els salicilats de síntesi, també trobaràs productes basats en extractes naturals que contenen salicilats a les cremes per a cops. Per exemple, un producte natural molt utilitzat és l’essència de Wintergreen, provinent de la gaulteria (Gaultheria procumbens). L’oli essencial de gaulteria s’utilitza en liniments, cremes, esprais i olis musculars, però no s’ha d’aplicar a gent al·lèrgica als AINEs, ni als nens molt petits, ni a gent amb pell molt sensible, a causa de la possibilitat de reaccions cutànies de tipus al·lèrgia o irritació. Un exemple d’aquests productes són els de la línia Aromalgic de Pranarom®.
Actualment el producte natural “estrella” en cas de cops és l ‘àrnica. La flor d’àrnica (Arnica montana) conté productes antiinflamatoris que funcionen molt bé en cas de cops i, a diferència dels rubefaents, es pot utilitzar en nens petits. També es poden utilitzar en adults amb confiança, ja que alguns estudis mostren que l’efecte de l’àrnica per via tòpica és comparable al dels AINEs.
Recorda que “natural” no significa “lliure d’efectes adversos i contraindicacions”, i que els excipients també poden interactuar amb la pell, per la qual cosa no totes les cremes per a dolor muscular basades en productes naturals serviran en tots els casos. Dins de la categoria “a partir dels 3 anys” trobem el nostre producte ecovital Compleat Arnicrem®, que calma el dolor i la inflamació dels cops gràcies al seu contingut d’àrnica, hipèric, calèndula i mentol. L’hipèric té acció analgèsica i antiinflamatòria, per la qual cosa és un excel·lent company de lal àrnica. La calèndula permet que la crema, tot i que lleugera i menjada, cuidi la pell de la zona colpejada.
Més enllà de la crema que triïs, o de la que t’ajudi a escollir el teu farmacèutic de confiança, recorda que cuidar un cop no és només prendre o aplicar medicaments. Depenent del tipus de cop i la seva gravetat, és important que consultis al metge si notes algun dels signes d’alarma que comentem abans.
Lorena Crosa és llicenciada en Química i Farmàcia en la Universitat de la República (2000 – 2004). S’ha format com a professora tècnica de Química en l’Institut Normal d’Educació Tècnica (2004-2005). Compta amb estudis de postgrau en Ciències en la Universitat Camilo José Cela (2009) i posteriorment ha realitzat un segon grau de carrera de Farmàcia en la Universitat de Barcelona (2010 – 2013).
La seva experiència laboral s’ha centrat en el camp de la ciència, dins d’hospitals com a científica de laboratoris clínics (2005 – 2007), així com docent d’educació química en diferents universitats com el CEPRODIH i la Universitat de la República.
Després de llicenciar-se en la seva segona carrera de Farmàcia, va centrar la seva experiència en les oficines de farmàcia, a més de treballar com a consultora tècnica en empreses de la indústria farmacèutica.
En Farmàcies Ecoceutics, Lorena Crosa ha estat un membre actiu i de gran valor des de 2018 fins a l’actualitat, sent la responsable de continguts de l’empresa fent ús del seu expertise.