Una ensopegada, una caiguda d’un nen que comença a caminar, una estirada del gos que ens fa caure… qui no s’ha donat mai un cop i s’ha quedat la zona adolorida? Les cremes per a cops són una opció terapèutica vàlida per a fer servir soles o com a complement d’un massatge o d’un medicament antiinflamatori.
Quan puc fer servir una crema per a cops?
Les cremes per a cops són una excel·lent opció quan el cop no ha causat ferides ni lesions importants, és a dir, per a cops relativament lleugers. La majoria dels envasos i prospectes d’aquestes cremes els següents termes:
- Dolor i inflamacions lleus i ocasionals.
- Contusions.
- Cops.
- Distensions.
- Torticoli.
- Contractures.
- Esquinços lleus.
Els cops més forts on se sospita que sigui una luxació, un esquinç important, o fins i tot una petita fractura interna, han de ser valorats per un metge abans d’utilitzar una crema per a cops. No només perquè aquests casos requereixen la cura adequada per a recuperar-se sense deixar seqüeles, sinó perquè el moviment i la fricció necessaris per aplicar la crema poden empitjorar la lesió.
Cremes per a cops: quines textures hi ha?
Hi ha diferents tipus de textures de les cremes per a cops:
- Gel: Textura fluida i lleugera. Quan l’apliquem obtenim sensació de lleugeresa i frescor, no només per ser un gel, sinó perquè també solen portar alcohol o mentol. Són molt bones per a les zones piloses degut a la sensació d’evanescència i perquè no deixa residu oliós.
- Cremes: Són menys lleugeres que els gels i una mica més lubricants, amb el que afavoreixen el massatge i el desenvolupament de calor a la zona. També són més amables amb la pell perquè les cremes porten una part d’oli a la seva fórmula que suavitza la pell.
- Escumes i esprais, formes galèniques que són lleugeres i còmodes d’aplicar.
Cremes per a cops: quins principis actius utilitzen?
Podem separar les cremes per a cops que utilitzen principis actius «de síntesis» de les quals utilitzen extractes naturals.
Cremes per a cops amb actius de síntesis
Comencem pels actius de síntesis, als quals podem classificar (a grans trets) en dos grups: els antiinflamatoris i els salicilats.
Els AINEs són els Antiinflamatoris No Esteroidals, com l’ibuprofèn, el diclofenac o el piketoprofèn. Al ser molt bons calmants i molt segurs, són una de les primeres opcions a dispensar una crema per a cops.
No l’han de fer servir les persones al·lèrgiques als AINEs, els al·lèrgics a l’àcid acetilsalicílic (l’Aspirina®) i nens menors a 12-14 anys (l’edat varia segons el medicament considerat). Dins d’aquesta categoria podem trobar l’Ibufen® i el Cinfadol®.
Els salicilats són medicaments derivats de l’àcid salicílic. Per via oral són medicaments considerats AINE. Però per via tòpica la seva acció no és exactament analgèsica, sinó rubefacient, és a dir, fan que la pell es posi vermella. Això significa que la sang es mou cap a la zona (d’aquí el color) amb el que es produeix un efecte calor que alleuja el dolor i afavoreix la recuperació. No han de ser utilitzats per al·lèrgics als salicilats ni per nens petits. Dins d’aquesta categoria trobem a l’Algesal®.
Cremes per a cops amb actius d’origen natural
Encara que avui dia utilitzem molt els salicilats de síntesis, també trobaràs productes basats en extractes naturals que contenen salicilats en les cremes per a cops. Per exemple, un producte natural molt utilitzat és l’essència de Wintergreen, provinent de la gaulterina (Gaultheria procumbens). L’oli essencial de gaulterina s’utilitza en liniments, cremes, esprais i olis musculars, però no s’ho han d’aplicar els al·lèrgics als AINEs, ni els nens molt petits, ni la gent amb pell molt sensible, a causa de la possibilitat de reaccions cutànies de tipus al·lèrgia o irritació. Un exemple d’aquests productes són els de la línia Aromalgic de Pranarom®.
Actualment el producte natural «estrella» en cas de cops és l’àrnica. La flor d’àrnica (Arnica montana) conté productes antiinflamatoris que funcionen molt bé en cas de cops i, a diferència dels rubefacients, pot utilitzar-se en nens petits. També es poden utilitzar en adults amb confiança, ja que alguns estudis mostren que l’efecte del àrnica per via tòpica és comparable al dels AINEs.
Recorda que «natural» no significa «lliure d’efectes adversos i contraindicacions», i que els excipients també poden interactuar amb la pell, per la qual cosa no totes les cremes basades en productes naturals serviran en tots els casos.
Dins de la categoria «a partir dels 3 anys» trobem al nostre producte ecovital Compleat Arnicrem®, que alleuja el dolor i la inflamació dels cops gràcies al seu contingut de àrnica, hipèric, calèndula i mentol. L’hipèric té acció analgèsica i antiinflamatòria, per la qual cosa és un excel·lent company per l’àrnica. La calèndula permet que la crema, encara que lleugera i mentolada, cuidi la pell de la zona colpejada.
Més enllà de la crema que triïs, o de la que t’ajudi a triar el teu farmacèutic, recorda que cuidar un cop no és només prendre o aplicar medicaments. Depenent del tipus de cop i la seva gravetat, és important que consultis al metge si sents algun dels signes d’alarma que comentem abans.