El fluor és un excel·lent aliat en la salut bucodental, però no a totes les edats necessitem les mateixes parts per milió de fluor (PPM). Però abans de saber que PPM ens convé hem de saber algunes coses com: què és el fluor? per què és important en la pasta de dents? què són els ppm?… En aquesta entrada resoldrem els teus dubtes.
Què és el fluor?
El fluor és un element natural que es troba en l’escorça terrestre i té una distribució extensa en la naturalesa, també està en uns certs aliments com el salmó, sardina, bacallà, marisc, pollastre, taronges i cereals integrals, entre altres.
Per què és important el fluor en la pasta de dents?
Hi ha dues raons principals per les quals el fluor és important en la pasta de dents, aquests són:
- Prevé contra les càries.
- Treballa en els processos de desmineralització i remineralització que naturalment ocorre en la boca.
El procés de desmineralització succeeix just havent dinat, ja que es produeixen àcids que provoquen una dissolució del calci i fòsfor que es troba en les dents. En altres moments es produeix el contrari, la saliva ajuda a reposar el calci i el fòsfor que enforteix les dents. Per aquest motiu quan hi ha fluor en el procés de remineralització els minerals són més durs i ajuden a enfortir les dents evitant una dissolució.
I què són els ppm?
Són les parts per milió de fluor que es pot trobar en la pasta de dents. Segons l’edat es recomana uns ppm o altres. És per això, que és important conèixer quants ppm o parts per milió de fluor necessiten els més petits:
- De la primera dent fins als 2 anys: pastes dentals amb 1.000 ppm de fluor. Quantitat de pasta equivalent a un gra d’arròs.
- Entre 2 i 6 anys: pastes dentals entre 1.000 i 1.450 ppm, segons el risc de càries. Quantitat de pasta equivalent a un pèsol.
- A partir dels 6 anys: productes amb 1.450 ppm o més. La quantitat de pasta de dents ha de ser entre 1 i 2 cm.
Recorda que pots consultar als farmacèutics sobre la quantitat de ppm o si tens qualsevol dubte sobre la higiene bucodental.
La nostra recomanació farmacèutica:
Adults:
- Vitis aloe vera
- Vitis CPC Protect
- Bexident encías
- PHB total
- PHB encías
Infantil:
- Vitis junior
- Vitis kids
Lorena Crosa és llicenciada en Química i Farmàcia en la Universitat de la República (2000 – 2004). S’ha format com a professora tècnica de Química en l’Institut Normal d’Educació Tècnica (2004-2005). Compta amb estudis de postgrau en Ciències en la Universitat Camilo José Cela (2009) i posteriorment ha realitzat un segon grau de carrera de Farmàcia en la Universitat de Barcelona (2010 – 2013).
La seva experiència laboral s’ha centrat en el camp de la ciència, dins d’hospitals com a científica de laboratoris clínics (2005 – 2007), així com docent d’educació química en diferents universitats com el CEPRODIH i la Universitat de la República.
Després de llicenciar-se en la seva segona carrera de Farmàcia, va centrar la seva experiència en les oficines de farmàcia, a més de treballar com a consultora tècnica en empreses de la indústria farmacèutica.
En Farmàcies Ecoceutics, Lorena Crosa ha estat un membre actiu i de gran valor des de 2018 fins a l’actualitat, sent la responsable de continguts de l’empresa fent ús del seu expertise.