Les venes varicoses poden ser un problema molest, però existeixen diversos remeis casolans que poden ajudar a reduir-les, alleujar els símptomes de les varius i el dolor que provoquen, i millorar la circulació sanguínia. Aquests remeis naturals són útils per a millorar la salut vascular i reduir la inflamació a les cames.
Per què apareixen les varius?
Les varius són un problema a causa d’un error en la funció venosa. D’una banda, hi ha una pèrdua d’elasticitat de les parets venoses que fa que estiguin contínuament disteses en comptes de poder adaptar el seu diàmetre a les necessitats del moment. Quan les venes es debiliten, és habitual que apareguin símptomes de les varius com ara inflamació o sensació de pesadesa.
D’altra banda, les vàlvules que afavoreixen el moviment de la sang des de les cames cap al cor es trenquen, dificultant el retorn de la sang al tòrax i al cor. Amb les venes dilatades i les vàlvules danyades, la velocitat de la sang disminueix i es crea una zona d’acumulació on manca oxigen. Comença la retenció de líquid, el dany i la inflamació del teixit que donen lloc a les varius i als seus símptomes. Aquesta situació pot derivar en una insuficiència venosa crònica si no s’aplica un tractament adequat.
Un cop una vena s’ha trencat i apareix la variu, només es pot eliminar amb procediments com la cirurgia (treure les venes trencades) o l’escleroteràpia (omplir la vena perquè la sang no hi passi, així cicatritza i finalment deixa de veure’s i de fer mal).
Però, encara que no hi hagi remeis naturals per fer desaparèixer una variu, sí que existeixen remeis naturals per reduir la inflamació i el dolor una mica. I les mateixes plantes es poden utilitzar per prevenir que la variu evolucioni quan només estàs en l’estadi inicial del problema, és a dir, cames amb retenció de líquids, cansades o amb varius molt petites. T’expliquem en aquest article quins són els remeis naturals per a les varius que pots trobar al mercat.
Quins remeis naturals per a varius existeixen?
Hi ha diverses plantes que es poden utilitzar per alleujar els símptomes d’inflamació de les varius. Sobretot, tenen acció venotònica, és a dir, reforcen l’elasticitat de la vena perquè no es dilatin. També afavoreixen la circulació de la sang. Al mercat trobem cremes, pomades, esprais i complements alimentaris a base de:
- Castanyer d’Índies (Aesculum hippocastanum). És conegut per les seves propietats per enfortir les venes i millorar el flux sanguini a les cames. Les llavors d’aquesta planta contenen una molècula anomenada escina, molècula amb propietats antiinflamatòries i venotòniques. L’escina evita que la variu s’inflami i preveu el dany a la paret venosa. La llavor de castanyer d’índies també conté una molècula antioxidant anomenada proantocianidina A2, capaç d’augmentar la resistència capil·lar i disminuir la fragilitat dels vasos sanguinis, prevenint les aranyes vasculars. L’escorça de castanyer d’índies també és útil; conté una molècula anomenada esculós capaç d’augmentar la resistència dels vasos sanguinis més petits.
- Xiprer (Cupressus sempervirens). Els extractes de gàlbuls madurs de xiprer tenen acció venotònica, gràcies a molècules antioxidants que protegeixen els vasos sanguinis. Veiem extracte de xiprer en cremes, gels i esprais per alleujar símptomes de cames cansades i per prevenir úlceres varicoses.
- Hamamelis (Hamamelis virginiana). Els preparats de fulla i escorça d’hamamelis són rics en tanins i s’utilitzen sobretot per via oral per alleujar símptomes de cames pesades i d’inflamació de varius. S’utilitzen sobretot per via oral per alleujar símptomes de cames pesades i d’inflamació de varius.
- Mirtil (Vaccinium myrtillus). Els fruits contenen molècules anomenades antociànids que alleujaran els símptomes causats per problemes circulatoris venosos. Varius, pesadesa i dolor de cames es poden tractar amb extractes de fruits de mirtil.
- Centella asiàtica (Centella asiàtica). La part aèria de Centella asiàtica és rica en asiaticòsid i madecasòsid. Ambdues molècules han demostrat la seva utilitat per reforçar les venes afectades per diferents problemes, varius incloses.
- Ginkgo (Ginkgo biloba). La fulla de ginkgo és rica en flavonoides venotònics i reforçadors de les parets capil·lars, d’aquí la seva utilitat a les varius.
- Melilot (Melilotus officinalis). La part aèria del melilot té cumarines responsables de millorar la circulació de la sang a les venes i als vasos limfàtics, millorant els símptomes de cames pesades.
- Rusc (Ruscus aculeatus). El rizoma de rusc conté algunes de les molècules venotòniques més poderoses i facilita el moviment de la sang venosa a les cames, per la qual cosa és un excel·lent remei natural per als símptomes causats per mala circulació venosa a les cames.
- Vid (Vitis vinifera). Tant els extractes de fulla com de llavor són d’utilitat per prevenir la inflamació de les venes a les cames i per reforçar els capil·lars.
Els productes a base d’aquestes plantes es dissenyen per utilitzar per via oral (comprimits i sobres) o per via tòpica (gels, cremes i esprais). La via tòpica alleuja amb molta rapidesa, sobretot perquè se sol afegir mentol o olis essencials refrescants amb efecte fred a la fórmula, mentre que la via oral és més efectiva a llarg termini per reforçar les parets venoses i controlar els símptomes.
Et pot interessar: Remeis naturals per a les cames cansades
Qui pot utilitzar aquests remeis naturals per a la circulació i varius?
És veritat que aquests productes ajuden, però hi ha varius que estan més enllà del tractament amb plantes exclusivament. Per exemple, hi ha venes compromeses de tal manera que el tractament de la variu s’ha de basar en productes per via oral (ja sigui plantes o de síntesi) juntament amb mitges de compressió.
També és important valorar les precaucions d’utilització de cada planta abans de prendre-la. Per exemple, el melilot s’ha d’aturar si apareix inflor sobtada d’una o ambdues cames i no s’ha d’utilitzar al costat d’altres anticoagulants. El castanyer d’índies pot donar vertigen, per la qual cosa els pacients que pateixen de vertigen no haurien d’utilitzar-los. I diverses plantes poden ocasionar molèsties gàstriques… et recomanem que consultis a la teva farmàcia de confiança quin o quins poden ser els remeis més adequats per alleujar els símptomes causats per les varius.
Com eliminar les varius? Puc fer alguna cosa més?
Per començar, hi ha productes cosmètics que dissimulen l’aspecte de les varius petites i les aranyes vasculars. Funcionen com un “maquillatge de cames”: és un efecte visual i no poden disminuir el volum de la vena, però cobreixen molt bé els tons blaus i vermells que encara “estan plans” i no sobresurten de la cama.
També és important valorar el calçat i la roba que utilitzes: roba molt ajustada o tacons alts dificulten el retorn venós, empitjorant el quadre. Però el pilar del tractament de les varius són les mitges de compressió: els productes naturals no actuaran com a substitut d’aquestes mitges.
Aquests són consells generals que poden ajudar-te a gestionar les teves varius, però com que hi ha diversos graus de gravetat en aquest problema et recomanem que comentis els teus símptomes a la teva farmàcia de confiança. Ells sabran ajudar-te a valorar el teu cas particular i t’ajudaran a alleujar els símptomes i a evitar que el teu quadre progressi.
Vols cuidar les teves cames i prevenir l’avançament de les varius? Comença avui amb remeis naturals i hàbits saludables. Acosta’t a la teva farmàcia Ecoceutics més propera per rebre assessorament personalitzat i trobar la millor solució per millorar la circulació i reduir la inflamació.
Preguntes freqüents sobre remeis naturals per a les varius
Quant de temps es tarda a notar millora amb remeis naturals per a les varius?
Els efectes poden variar, però generalment calen setmanes o mesos d’ús constant per veure una reducció en la inflamació i la sensació de pesadesa.
Es poden combinar remeis naturals amb tractaments mèdics?
Sí, els remeis naturals solen ser un complement útil juntament amb tractaments mèdics, sempre sota supervisió professional, per millorar la salut venosa i reduir molèsties.
Quins hàbits diaris ajuden a potenciar l’efecte dels remeis naturals?
Elevar les cames diverses vegades al dia, mantenir un pes saludable, evitar estar molt de temps assegut o dret sense moure’s, i usar calçat còmode contribueixen a millorar la circulació i potencien els beneficis dels remeis.
Existeixen riscos en usar remeis naturals sense supervisió?
Sí, perquè algunes plantes poden interactuar amb medicaments o causar efectes secundaris no desitjats, especialment en persones amb malalties cròniques o que prenen anticoagulants. Per això, és important consultar amb un professional per tenir les indicacions correctes.
Lorena Crosa és llicenciada en Química i Farmàcia en la Universitat de la República (2000 – 2004). S’ha format com a professora tècnica de Química en l’Institut Normal d’Educació Tècnica (2004-2005). Compta amb estudis de postgrau en Ciències en la Universitat Camilo José Cela (2009) i posteriorment ha realitzat un segon grau de carrera de Farmàcia en la Universitat de Barcelona (2010 – 2013).
La seva experiència laboral s’ha centrat en el camp de la ciència, dins d’hospitals com a científica de laboratoris clínics (2005 – 2007), així com docent d’educació química en diferents universitats com el CEPRODIH i la Universitat de la República.
Després de llicenciar-se en la seva segona carrera de Farmàcia, va centrar la seva experiència en les oficines de farmàcia, a més de treballar com a consultora tècnica en empreses de la indústria farmacèutica.
En Farmàcies Ecoceutics, Lorena Crosa ha estat un membre actiu i de gran valor des de 2018 fins a l’actualitat, sent la responsable de continguts de l’empresa fent ús del seu expertise.