Aquesta és una pregunta que es fa aproximadament la meitat de la població mundial. Però per a poder respondre a aquesta pregunta és necessari saber abans, què és la caspa? Coneixent com funciona el problema, podem començar a solucionar-lo.
Què és la caspa?
La caspa és un problema del cuir cabellut que cursa amb descamació, picor i fins i tot sequedat del cuir cabellut. La caspa requereix més d’un factor per a aparèixer, perquè està relacionada amb factors propis del pacient i ambientals:
- Fongs de l’espècie Malassezia. Aquests fongs es troben en parts del nostre cos capaces de segregar greix, però un desbalanceen l’equilibri defenses de la pell-fong fa que Malassezia creixi més del que cal, alteri amb el seu metabolisme els lípids del cuir cabellut, i causi una alteració de la pell que cursa amb picor, irritació i major descamació.
- Susceptibilitat individual. Canvis en la resposta immune, factors genètics, i major estrès estan relacionats amb l’aparició o empitjorament de la caspa.
- Major secreció sebàcia. Hi ha una correlació entre major quantitat de greix en el cuir cabellut i l’aparició de caspa, encara que el seu efecte no és tan important com el dels altres factors.
Per a controlar la caspa és important actuar sobre tots els factors que puguem, per la qual cosa les fórmules anticaspa solen intentar controlar la població de fongs i la secreció sebàcia, així com la picor. Quan el cabell està clarament greixós en les arrels i la caspa es queda prop del cuir cabellut parlem de caspa grassa, mentre que si el cabell té aspecte menys oliós i la caspa cau en les espatlles parlem de caspa seca.
Quins productes existeixen per a eliminar la caspa?
El vehicle més comú per als productes anticaspa és el xampú, ja que és una forma molt còmoda de fer arribar medicació al cuir cabellut a través del cabell. És freqüent que un xampú anticaspa tingui un o diversos d’aquests principis actius:
- Piritiona de zinc: és un antifúngic molt utilitzat, ja que funciona molt bé en xampús.
- Sulfur de seleni: un altre antifúngic, que a més, evita la proliferació excessiva de les cèl·lules del cuir cabellut. En concentracions altes, com les que s’usen en medicaments, pot causar descoloració del cabell tenyit. Li dóna una olor molt particular als xampús, que pot ser difícil d’emmascarar.
- Ketoconazol: antifúngic amb activitat antiinflamatòria i amb major poder residual que altres antifúngics, però també amb major potencial per a irritar la pell.
- Ciclopirox olamina: és un altre antifúngic i antiinflamatori, útil per la caspa i dermatitis seborreica.
- Surfactants suaus: els xampús amb surfactants més agressius poden ressecar el cuir cabellut, empitjorant la situació de descamació i la picor.
- Productes lipídics: és freqüent afegir àcid esteàric i altres lípids de fàcil assimilació per al cuir cabellut sec, perquè el xampú no empitjori la sequedat del cuir cabellut.
- Glicerina: la glicerina ajuda a retenir aigua, amb el que millora la sequedat del cuir cabellut i les molèsties associades a la sequedat.
- Àcid salicílic: l’àcid salicílic és un agent queratolític, és a dir, que accelera la descamació de la pell. Així, en comptes de caure al llarg dels dies, la pell s’afluixa i es va a la dutxa. A més, ajuda a disminuir l’hiperproliferacióde la pell i millora la picor del cuir cabellut.
- Brea d’hulla: la brea d’hulla és un antifúngic, antiinflamatori, queratolític i redueix la producció de sèu. Sembla la solució per a tot, però és bastant agressiva, ja que pot causar foliculitis, atròfia de la pell, hiperpigmentació, telangièctasis, hipersensibilitat al sol i irritació. La brea d’hulla és millor utilitzar-la baix consell del metge o del farmacèutic.
El producte final que triïs pot combinar un o diversos d’aquests actius. Depenent la severitat de la caspa i els productes que hagis utilitzat en el passat pot convenir-te més l’un o l’altre. El fonamental és:
- Respectar les modalitats d’ús. Alguns xampús s’han de deixar un temps, uns altres s’han d’esbandir amb major rapidesa. Sigues acurat amb l’esbandida, perquè deixar xampú en el cuir cabellut pot empitjorar la sequedat i la descamació.
- Tenir paciència. La majoria dels xampús requereixen quatre setmanes per a produir un canvi notori.
- Canviar el producte si veus que ha deixat de funcionar.
- Detenir l’ús del xampú si veus que t’irrita, resseca o empitjora el teu estat.
- Visitar al dermatòleg sidiferents productes de venda lliure no t’ajuden. Hi ha condicions que s’assemblen a la caspa, com la dermatitis seborreica o la psoriasi, que poden requerir altres tractaments.
I a més del xampú què hi ha?
D’una banda, existeixen productes com a gels exfoliants o locions calmants. Les diferents marques tenen diferents propostes per a complementar el tractament bàsic, però gairebé sempre són això, complements que acceleren la descamació i aporten sensació de frescor i calma al cuir cabellut irritat.
D’altra banda, veuràs que per internet corren diversos “remeis casolans” que prometen eliminar la caspa del tot. Molts estan basats en principis similars als que t’hem explicat, com ajudar a alliberar les escates durant les rentades, o evitar el creixement dels fongs. Però amb els remeis casolans, a diferència dels productes preparats, és difícil controlar la potència, els efectes adversos, i la cosmeticitat del tractament alhora. Per exemple: pots intentar posar-te vinagre diluït en el cuir cabellut, però l’olor de vinagre pot ser que t’acompanyi durant un temps després d’esbandir-lo. Si dilueixes massa no funciona, si ho poses molt concentrat irrita i fa pudor… en canvi, amb els xampús això no succeeix; la potència dels actius està controlada, i els efectes adversos, quan n’hi ha, són coneguts i poc freqüents.
Perquè no tot és posar-se productes…
Com la caspa està relacionada amb l’estrès, la reducció dels teus nivells d’estrès pot relacionar-se amb una millora de la caspa. Una bona alimentació pot ajudar també amb la seborregulació, evitant una gran secreció de sèu i controlant la caspa. Però la caspa no és senzilla de curar, sinó que és possible que, encara amb xampú, bona dieta, i vida relaxada notis que millora i empitjora successivament amb el pas del temps. El teu farmacèutic de confiança pot ajudar-te a triar els millors productes per a eliminar la caspa en cadascun d’aquests moments.