La cistitis i els nabius son dos térmes que presenten una relació entre ells. A les farmàcies tenim a disposició dels nostres pacients productes a base de nabiu vermell americà (Vaccinium macrocarpon). N’hi ha en xarop, comprimits, càpsules o pólvores, i tenen una indicació clara: salut del tracte urinari. Però per a què es fa servir el nabiu vermell americà en aquestes indicacions? Vegem….
Quina utilitat tenen els nabius en cas de cistitis?
Hi ha molts tipus de cistitis, però de totes, l’evidència científica de què disposem fins ara indica que és la cistitis bacteriana la que més es veu incidida pel nabiu vermell. La principal indicació de l’extracte de fruit de nabiu vermell americà és la prevenció de les cistitis de repetició d’origen bacterià.
Com funciona el nabiu vermell per prevenir una cistitis?
El fruit del nabiu conté unes mol·lècules anomenades proantocianidines, productes que la planta sintetitza i utilitza com a mecanisme de defensa contra les infeccions. Al cos humà, aquestes proantocianidines eviten que Escherichia coli, el bacteri responsable de la majoria de les infeccions urinàries, puguin adherir-se a la mucosa de la uretra i de la bufeta. Sense aquesta adhesió, és més difícil que les bacteries es quedin al tracte urinari, es reprodueixin i causin una infecció. El mecanisme exacte pel qual funcionen les proantocianidines no està del tot confirmat, però s’han plantejat almenys aquests dos:
- Les proantocianidines afecten el bacteri, interferint amb els mecanismes que permeten la seva adhesió a la mucosa uretral i vesical normal.
- Les proantocianidines recobreixen la mucosa de la bufeta i de la uretra, dificultant l’adhesió d’un bacteri que és perfectament capaç d’adherir-se a la mucosa.
A la farmàcia hi ha molts preparats a base de nabiu vermell americà, per a tots els gustos. Comprimits, càpsules, xarop, pols per diluir en aigua, pols per prendre directament sense aigua… En qualsevol cas, el preparat ha d’assegurar un consum mínim diari de 72 mg de proantocianidines repartit en dues preses diàries per ser eficaç. Els preparats que t’oferim a les farmàcies garanteixen aquesta quantitat i, la major part de les vegades, la superen àmpliament.
En quins casos s’utilitzen els nabius per prevenir la cistitis de repetició?
Alguns exemples d’ús dels productes a base de nabius a la cistitis bacteriana poden ser:
- Després d’un tractament antibiòtic per mantenir les vies urinàries lliures d’infeccions fins que l’antibiòtic sigui efectiu.
- Després de les relacions sexuals, per evitar les infeccions urinàries postcoitals a la dona. Atenció: no confondre les infeccions urinàries postcoitals amb les malalties de transmissió sexual. Totes dues son causades per diferents microorganismes i mecanismes.
- De viatge, per evitar una infecció urinària quan sap per experiència prèvia que hi ha tendència a patir-les.
Els resultats obtinguts fins ara indiquen que, en fer servir extracte de nabius en casos com aquests, és possible disminuir l’ús d’antibiòtics al llarg del temps.
La cistitis i els nabius: es poden utilitzar els nabius per tractar la cistitis?
Hi ha investigacions recents en l’estudi del nabiu vermell americà per tractar infeccions urinàries incipients. Tot i que no sempre és efectiu, hi ha hagut èxit en alguns tractaments.
Però no en tots els casos, així que abans d’utilitzar productes naturals per tractar una cistitis pregunta a la teva farmàcia de confiança, que allà sabran aconsellar-te bé. La cistitis s’ha de tractar bé per no generar problemes de salut més complicats, com ara una infecció del ronyó. Sobretot, no substitueixis un antibiòtic per un preparat amb nabius. Si un metge t’ha receptat un antibiòtic, és important que te’l prenguis per assegurar-te la curació de la cistitis.
Puc utilitzar el suc de nabius del supermercat per a la cistitis?
Els sucs i altres productes alimentaris a base de nabius vermells no solen mesurar la quantitat de proantocianidines que contenen, per la qual cosa no podem assegurar que arribin a aquest mínim de 72 mg establert pels estudis realitzats fins ara. La indústria alimentària es preocupa per mantenir el gust, el color o l’aroma dels sucs, però conservar les proantocianidines durant la vida útil de l’aliment no sol ser una prioritat. Per tant, si vols cuidar adequadament la teva salut urinària, et recomanen que utilitzis els productes si trobes la quantitat de proantocianidines que conté. A la teva farmàcia de confiança sabran trobar-te un que s’ajusti a les teves necessitats.
Lorena Crosa és llicenciada en Química i Farmàcia en la Universitat de la República (2000 – 2004). S’ha format com a professora tècnica de Química en l’Institut Normal d’Educació Tècnica (2004-2005). Compta amb estudis de postgrau en Ciències en la Universitat Camilo José Cela (2009) i posteriorment ha realitzat un segon grau de carrera de Farmàcia en la Universitat de Barcelona (2010 – 2013).
La seva experiència laboral s’ha centrat en el camp de la ciència, dins d’hospitals com a científica de laboratoris clínics (2005 – 2007), així com docent d’educació química en diferents universitats com el CEPRODIH i la Universitat de la República.
Després de llicenciar-se en la seva segona carrera de Farmàcia, va centrar la seva experiència en les oficines de farmàcia, a més de treballar com a consultora tècnica en empreses de la indústria farmacèutica.
En Farmàcies Ecoceutics, Lorena Crosa ha estat un membre actiu i de gran valor des de 2018 fins a l’actualitat, sent la responsable de continguts de l’empresa fent ús del seu expertise.