La sinusitis es la inflamación de los senos paranasales, es decir, de las cavidades que tenemos en el cráneo en la zona de las mejillas y la frente. Es común hablar también de rinosinusitis, ya que la nariz suele estar involucrada en este cuadro (rino=griego para nariz). Los síntomas de una rinosinusitis aguda suelen estar causados por un virus en más de un 90% de los casos; casi todo el resto de los casos corresponde a una sinusitis bacteriana y, mucho más raramente, a una infección por hongos.
Hablaremos en este artículo de los síntomas que pueden indicar que tienes una sinusitis aguda, los remedios naturales para tratarla y cuándo debes visitar al médico.
¿Qué es la sinusitis aguda?
La sinusitis aguda es una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta inflamación de los senos nasales puede causar una serie de molestias que se pueden aliviar con remedios naturales.
¿Qué síntomas tiene la sinusitis aguda?
Los típicos síntomas de la rinosinusitis aguda son la rinorrea purulenta (producción de moco espeso y verde o verde-amarillento) o el bloqueo de los orificios nasales. También causa sensación de presión, pesadez o dolor facial. Además, puede existir pérdida de olfato, malestar general, dolor de oído y fiebre. La sinusitis en niños es más rara y suele pasar inadvertida; cursa con el típico moco verde-amarillento, pero el dolor de cabeza y el dolor facial típico de los adultos son menos frecuentes en los niños.
Los síntomas suelen durar menos de 10 días y remiten solos con el tratamiento adecuado. Cuando no evoluciona así, entonces hay que consultar con tu médico.
Tratamiento de la sinusitis aguda El tratamiento para aliviar los síntomas de la sinusitis tiene 3 pilares:
- Analgésicos para el dolor y la fiebre.
- Lavados nasales con solución salina e irrigador nasal para limpiar la nariz y ayudar a aliviar los síntomas de congestión nasal y pesadez.
- Glucocorticoides nasales para bajar la irritación.
Los productos naturales tienen su hueco como apoyo para el lavado, como mucolíticos para hacer más fluido el moco y como descongestionantes para evitar la “nariz tapada”.
Hemos dejado fuera de la lista a los antibióticos y no porque nos hayamos olvidado ponerlos, sino porque no corresponde utilizar antibióticos como primera opción no importa cómo de verdes sean los mocos. Los antibióticos se utilizan en aquellos casos que duran más de 10 días, en sinusitis grave o en el caso que el médico lo valore adecuado. Pero sólo el color verde, sin otros síntomas de alarma, no justifica el uso de antibióticos.
Remedios caseros para la sinusitis aguda: productos naturales efectivos
¡Remedios caseros y naturales hay muchos! Se comercializan como soluciones de lavado nasal, como sprays nasales, como productos para inhalar y como productos por vía oral. Las plantas que verás con frecuencia en preparados aptos para la sinusitis son:
- Abeto (Abies alba). El aceite esencial presente en las hojas y la resina presente en las yemas son de utilidad en afecciones respiratorias de vías altas, tanto por vía oral como en inhalaciones.
- Equinacea (Echinacea sp). Varias plantas de esta familia han demostrado utilidad por vía oral como inmunoestimulante, de particular utilidad en afecciones de la vía respiratoria superior como la sinusitis.
- Eucalipto (Eucalyptus globulus). Es el típico aceite esencial de los vahos, junto con la menta. Tiene efecto antiséptico y descongestionante.
- Menta (Mentha piperita). El aceite esencial de menta tiene efecto descongestionante y antibacteriano.
- Niauli (Melaleuca quinquenervia). El aceite esencial de niauli es antiséptico y descongestivo, muy útil en sinusitis por vía oral o tópico en la mucosa nasal.
- Pelargonio (Pelargonium sidoides). Posee efecto antibacteriano, antiviral e inmunomodulador (estimula defensas del sistema inmunitario). Facilita el movimiento de los cilios, unas microvellosidades en las fosas nasales que mueven el moco hacia afuera, aumentando la protección local contra las infecciones bacterianas.
- Pino (Pinus sp). El aceite esencial y los brotes de pino se usan por vía interna como mucolíticos.
- Piña (Ananas comosus): la piña contiene una enzima (la bromelaina o bromelina) con propiedades antiinflamatorias, reduciendo la inflamación en casos de sinusitis.
- Tomillo (Thymus vulgaris). El aceite esencial de tomillo es antiséptico, antioxidante y antiinflamatorio.
Pero como siempre decimos, natural no significa inocuo. Muchos de estos productos están contraindicados en embarazadas, en niños pequeños o en ciertas afecciones y alergias, por lo que te recomendamos que comentes tus síntomas en tu farmacia de confianza. Allí sabrán indicarte qué productos o combinaciones se adaptan a tus necesidades, tus gustos y tus preferencias. Y también sabrán derivarte al médico para que te recete lo que necesitas para curarte, si esto no fuera suficiente.
Lorena Crosa es licenciada en Química y Farmacia en la Universidad de la República (2000 – 2004). Se ha formado como profesora técnica de Química en el Instituto Normal de Educación Técnica (2004-2005). Cuenta con estudios de postgrado en Ciencias en la Universidad Camilo José Cela (2009) y posteriormente ha realizado un segundo grado de carrera de Farmacia en la Universidad de Barcelona (2010 – 2013).
Su experiencia laboral se ha centrado en el campo de la ciencia, dentro de hospitales como científica de laboratorios clínicos (2005 – 2007), así como docente de educación química en distintas universidades como el CEPRODIH y la Universidad de la República.
Tras licenciarse en su segunda carrera de Farmacia, centró su experiencia en las oficinas de farmacia, además de trabajar como consultora técnica en empresas de la industria farmacéutica.
En Farmacias Ecoceutics, Lorena Crosa ha sido un miembro activo y de gran valor desde 2018 hasta la actualidad, siendo la responsable de contenidos de la empresa haciendo uso de su expertise.